谈人际交往中的“循环证实”心理

2015-09-28 17:23:54

心理学研究表明，一个人对他人的猜疑，常常会得到自我“证实”。具有猜疑心的人，往往在主观上以“我觉得”或“我预感到”等形式假定别人“与自己过不去”，然后把许多无关的事生拼硬凑在一起，借以证实原先的假定。而在这个过程中，由于“双向反馈”的作用，又使猜疑陷入恶性的“循环证实”之中，从而加剧猜疑和人际知觉失偏程度。
在人际交往中，因猜疑而引起“循环证实”心理，势必使人陷入越来越深的人际知觉失偏之中，它既损害正常的人际关系，又影响个人身心健康。常言道“信任是友谊的桥梁，猜疑是交往的障碍”，因此，为了防止“循环证实”心理的干扰，我们要时刻提醒自己：当感到有人总用挑剔的眼光看待自己时，就应当首先理智地检讨一下自己的态度和行为，看看自己是否有无端的猜疑心。只要我们不断地净化心灵，拓宽胸怀和克服猜疑心，就能够切断人际知觉失偏的恶性循环，使自己与周围人的关系和谐融洽。