女性长寿缘于能睡

2015-09-28 17:25:57

美国的科研人员声称，女人比男人更加长寿的原因，可能在于她们更能睡。宾州大学首席科学家亚历山大·冈特塞斯说，通常情况下女人比男人长寿数年，这可能与她们在怀孕期间养成的良好睡眠习惯有关。睡眠充足可以促进荷尔蒙的正常分泌，相反睡眠缺乏则人体内会产生对健康不利的激素。另外，冈特塞斯还声称，女人平均每晚深度睡眠的时间为七十分钟，而男人只有四十分钟。