很多女性在经期前后会出现小腹疼痛，伴有腰部胀痛、腹胀、乳房胀痛等不适症状，这就是女性的经期常见症状——痛经。痛经给许多未婚女性带来了极大的烦恼，中医采用按摩方法治疗痛经，操作简单，效果快速，不妨一试。
中医按摩治疗痛经常见的有效的几个穴位分别是：
肾俞：位于后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴。
阿是穴：位于两侧腰部最痛的部位。
气海：位于肚脐正下方1.5寸。
关元：肚脐正下方3寸处。
三阴交：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。
腰阳关：以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到。
经常受痛经困扰的女性尝试采用中医按摩以上几个穴位。方法：患者平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圆周运动)，不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。
另外，在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳。
综上所述，是按摩治疗女性痛经常用的几个穴位及其方法的介绍，希望对您的健康有所帮助。
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