核心提示：男人也是需要补充营养的，可以说在社会上，男人是一个家庭的顶梁柱，因此一定要注意保护好自己的身体。有调查显示，40岁以上的男人患病率高于女人，需要引起重视。
1、减少外餐，补充蔬菜
男人的应酬总是比...
核心提示：你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗？应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢？
四类食...
核心提示：你知道男人喝什么可以有效提升自己的免疫力吗？我们知道，增强免疫力的食物在现实生活中有很多很多，同样也有很多饮品能够增强我们的免疫力。我们应该时刻从现实生活中去发现、去寻找。
茶
茶有很多有...
核心提示：男人睡的香，哪些食物最给力呢？吃哪些食物让男人睡得香呢？每晚上睡上一个安稳觉是件快乐的事情那个，那你的睡眠质量好吗？现在我们一起看看有利于睡眠的四种食材。
抑制5-羟色胺的食物
如果白天经常犯困...
核心提示：上班族每天面对繁忙的工作和城市环境的污染，尤其是男性承受这巨大的伤害，不规律的生活和不健康的饮食习惯让上班族的身体严重透支，所以男性朋友应该有个合理的饮食习惯和体育锻炼来把握健康。
早餐：一日...
核心提示：吃哪些食物让男人睡得香呢？每晚上睡上一个安稳觉是件快乐的事情那个，那你的睡眠质量好吗？
抑制5-羟色胺的食物
如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分...
核心提示：男人抗疲劳，让抗疲劳食物来帮你吧！男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。
1、供给能量的食物：饼干...
夏季里没有了啤酒男性朋友们可能就要叫苦连天了，其实啤酒不能随便喝，下面就盘点下啤酒不能和哪些食物混着来喝。
1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒：使血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
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提起便秘相比很多人都深有体会，大多是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。通常来讲便秘有弛缓性和痉挛性之分，下面就介绍一下便秘的饮食疗法。
紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙(钙食品)、磷、铁(铁食品...
说到巧克力，想必很多男士都作为情人节礼物送给女友，但是你是否知道黑克力和白巧克力健康方面的差异？专家表示：黑巧克力还可以说是上佳食品。
黑巧克力的4大益处
专家认为，每天适当吃一点黑巧克力，对健康有4方面...
提起坚果一类的食品，想必是有不少朋友的最爱，很多白领男女们甚至是常拿来当零食吃，但，专家提醒：要警惕坚果里隐藏的致癌物质。
1、霉变导致的致癌危险
很多坚果容易受到霉菌的侵染，如：花生，腰果。其对人的健康危 ...
豆腐无疑是一种很好的食材，蛋白质丰富，物美价廉。但是对男人却不是这么回事，男人吃多了豆腐，反而有祸患。到底有那些危害男性健康的事呢？一起来看看！
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶...
应酬多最麻烦的莫过于喝醉酒，醉成一滩烂泥不免有些失去身份，那么解救的食物有哪些呢？下面就盘点一下这样的食材都有什么。
蔬菜类：
1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服;也...
变声期的男孩怎样调理饮食呢？每个男孩都会有变声期的出现，当男孩子进入生理上的“变声期”时，正是他们喉头、声带发育的阶段，表现为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
保养嗓子应从饮...
祸从口出，病从口入，自古就有这种说法，对于男性的性能力也是如此，饮食对男性性健康有举足轻重的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。
1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可...
豆腐一直被认为是高蛋白的营养值高的食物，然而对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨...
近日有微博声称：啤酒内含有植物雌激素的成分。这种植物雌激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。简单来讲，植物雌激素可能使男性肌肉力量减弱、体毛减少、胡须脱落、乳房和臀部发育等，这些变化将会使男人看上去越来越像女人...
为了合理调配膳食，专家指出老爸饮食要遵循以下原则：
1、食物要多样
任何单一的天然食物都不能提供人体所需的全部营养，多种食物混吃并调配得当才可以相互补充，发挥更大的营养效果。
2、饮食要适度
人...
核心提示：番茄保护前列腺，燕麦有益心血管，多吃蚝能补精，这些都是劳累的男人可以多吃吃的。
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文...
心提示：怎样才能健康看球呢?医生认为，首当其冲的，就是熬夜看球时要注意饮食。
“欧洲杯”开赛后，熬夜看球赛者大增。边看球，边抽烟喝酒，是很多球迷的习惯。不过医生提醒，这一夜狂欢，对体内消化系统、免疫系统、神经系...
