静脉曲张是临床常见病，尤其是体力劳动者由于长期从事站立工作，使下肢静脉压力增高，影响下肢静脉血液回流，并损伤静脉瓣膜，出现下肢沉重、胀痛、足踝部浮肿，休息抬高肢体后减轻。病人常不重视，但日久可并发小腿色素沉着、湿疹样皮炎、小腿溃疡，严重影响生存质量。
１、平时生活、工作中不宜远行、久站、久坐，活动时穿弹力袜，适当平卧休息，平卧时抬高肢体，曲伸下肢。
２、忌酒、忌食辛辣食物。
３、避免感染、外伤，有足癣应及时治疗。
４、一旦出现色素沉着、湿疹、溃疡等应及时治疗。
相关阅读：
卫健委发文！家庭医生签约十一项出炉
吃哪些中药可以养生 中药养生的注意事项有哪些
中药沉香形态特征是怎么样的 它的鉴别你知道吗
按摩养生：常搓6处能够帮助你延年益寿
白茯苓的作用与功效 几大功效你都知道吗
