龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损 表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高 分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病 也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。儿童由于长期不良的饮食，很容易导致本病的发生。
无论是成年人还是儿童，对待龋齿，都不应认为仅仅是有病去医院这么简单，家庭预防的积极性与否，是决定口腔健康和龋齿治疗的至关重要的因素。
1． 使用含氟牙膏。氟是自然界存在的一种元素，它具有预防龋齿的作用已被科学证明，在牙膏中加入适量的氟化物，借助每天刷牙使用牙膏这一机会，使牙齿与氟化物充分接触，可以增加牙齿的抗龋能力。选择牙膏时应选择含有氟化物的牙膏，而且应注意牙膏的生产日期，一般来说，牙膏放置时间越长，其中的氟化物活性越低，防龋效果越差。因此，比较讲究质量的厂家在牙膏的包装上会标明生产日期和有效期以供消费者选择。
2． 减少吃糖等甜食的次数。糖是人体必须的营养成分，应该适量食用，讲究吃糖等甜食的技巧有助于预防龋齿。减少进食次数，但每次可以多吃一些，这样可以达到摄取足量的糖分的目的，而牙齿与糖接触的次数可以减少；避免或少吃粘性较大的甜食，如奶糖、蛋糕，这类食物在牙齿表面粘附、停留时间较长；食用甜食后应漱口，或饮一些无糖饮料（如白开水、茶等）。总之，减少牙齿与糖接触时间、接触次数就是减少龋齿发生的机会。
3． 建立定期检查的习惯。定期检查可以达到早期发现疾病、早期治疗的目的，龋齿初期自觉症状不明显，患者很难察觉，一旦发现常常是情况较为严重的了，所以定期检查更显重要。
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