女性在经期的时候,会缺失很多的营养,所以当女孩子来完大姨妈,一定要多吃点有营养的,很多女性朋友有贫血的问题,贫血的危害有很多,所以为了防止贫血,要多吃些补铁的食物,就比如蔬菜吧,大家都知道蔬菜是特别有营养的食...
胡萝卜真的可以减肥吗，胡萝卜吃了是可以清除脂肪的，所以，想要减肥的朋友可以多吃点胡萝卜了。当然，胡萝卜是我们常吃的蔬菜之一，胡萝卜的营养价值很高，含有在学丰富的维生素，而且吃胡萝卜的好处也不少，那么吃胡萝卜减肥吗?胡...
相信大家会经常吃鱼吧，可是你注意到没有，鱼肚子的鱼鳔不知道你吃过没有，鱼鳔口感鲜嫩爽滑，而且常吃鱼鳔还能够不再人体精气，帮助血液再生，还能让你更加长寿。你可能也注意到，在菜市场里杀鱼的，是不会主动把鱼鳔给你的，饭店里吃...
生活中，健康的养生还是需要多注意了，很多食物的养生效果也是非常的好的，只是我们都不大了解，所以，为了更好的生活，还是得多学习一下南瓜的养生功效的，南瓜的而营养价值有哪些呢?南瓜的功效又有哪些，下面我们一起来看看南瓜的...
在我们的日常生活中，营养不良这几个字会立刻让人在脑海里勾勒出一个面黄肌瘦的人的模样，其实有些人看起来很健康，甚至体型还有些偏胖，也是可能患有营养不良的。那么营养不良的危害有哪些?有什么偏方可以治疗?孩子营养不良...
咖啡，相信很多人都不陌生，有些朋友喜欢在午后的闲暇时间里，与友人相约在咖啡厅，来上两杯咖啡，度过一个愉快时光；或者是处理一些学习、工作上面的事项，而又不急于一时解决，往往会抱着一堆资料窝在街头某个咖啡厅里，点上一杯咖啡...
馒头，对于我们每个人来说，简直再熟悉不过了，馒头是我们重要的主食之一，所以馒头的口感是非常重要的，那么怎么做馒头又软又好吃呢?蒸馒头的注意事项有哪些?吃馒头的好处又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。怎么做馒...
核心提示：蜂蜜柚子茶的制作非常简单，只要我们按照步骤来就可以自己做出美味的蜂蜜柚子茶，而且它可以促进消化、可以预防癌症和中风，可以安胎，可以润喉美颜等等，但是凡是脾虚泄泻的人不能吃柚子，而且不能和药物一起同服。 ...
核心提示：“上火”（热证）的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。上火了吃什么好？下面我们一起来看看。一、上火了吃什么好 ...
核心提示：在进入秋冬季之后，玉米开始大量的进入人们的视线。作为一种兼具高度的营养价值和美味的口感的食物，玉米受到了很多人的喜爱，但是很多人都只知道粗粮玉米对人体有很多好处，却不知道玉米须也同样是很具有药用价值的...
秋天到了，很多家庭主妇都会煲一些冰糖银耳莲子羹给家人喝，甜滋滋的，很好味道，大家知道银耳莲子羹的功效吗?要说清楚冰糖银耳莲子羹的功效，就必须分开来讲述银耳与莲子的作用了： 银耳 是一种胶质的真菌，银白色，含有...
据营养专家分析，西柚含有多种营养元素，如蛋白质、钙、钾、铁、磷、粗纤维、柠檬酸、维生素B、维生素C、维生素P等。在欧洲、北美等各个国家，许多家庭将西柚作为每天必备的水果，消费量极高。那么西柚到底有什么营养价值呢?...
红枣是一种很常见的食物，在我们生活当中有很多人都非常喜欢吃红枣，特别是一些女性朋友，经常吃红枣可以保健养生，美容养颜，起到保养皮肤和延缓衰老的作用。搭配不同的食材吃红枣，可以得到不同的保健效果。那么红枣的功效与作...
白茯苓在中国有着悠久的历史，各类医学书籍中均有记载，在中医治疗中应用十分广泛。白茯苓不仅可以入药，还可以作为女性的“护肤品”，祛斑美容不在话下。下面我们就主要谈谈白茯苓的功效与作用，尤其是女性较为关心的祛斑美容...
现在大家因为生活压力很大，工作很忙，所以肾总是会有一些小问题，不管是什么年龄段的人补肾都是非常重要的事情，体内的毒素也需要排出来这个时候我们可以靠一些饮食来补肾去湿，下面小编就来给大家具体的介绍一下，哪些食物可以...
核桃之所以能成为干果之王，因为它有着很强大的功效，可以帮助我们很大的改善我们的身体，核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，正是有着这么多的作用，我们日常生活中经常会用它来做一些食材，熬粥或者直接食用，都是...
有8种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘它们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗？ （1）茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌...
