专家指出对手机过分依恋影响睡眠质量

2015-09-28 18:45:30

    比利时心理学家让·布尔克近日在英国《独立报》上撰文指出，新科技、尤其是无线科技，正在破坏越来越多的未成年人的睡眠质量。

    让·布尔克在去年对比利时未成年人展开了一项相关调查，他访问了比利时15所学校中的2546名学生，这其中每5名学生中就有1人承认自己有过深夜使用手机通话或收发短信的经历。

    让·布尔克指出，由于手机的便携性和私密性，家长很难像禁止孩子深夜看电视和玩电脑那样去禁止孩子使用手机。而睡眠质量不佳可以引发许多问题，比如白天乏力，注意力减退和学习质量下降等。可以说，手机正在对未成年人健康产生难以估量的影响和破坏。