20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、...
最新的医学研究表明，性生活过频将明显提高前列腺癌及乳腺癌等多种疾病的发病率。
以前列腺癌来说，若性生活初始年龄不满24岁，婚龄在40年以上，最初射精年龄在15岁以下，平均每个月的性交次数超过12次，那么入40-50岁后...
性生活应该是异性悦爱的最高表达方式，为获取高质量的性生活，作为性生活中相对处于主动地位的男性，应当注意以下“不宜”：
性欲与人的生理特征、健康状况、精神状态有密切关系。整体而言，男性对性生活要求较为迫切...
人有男女之分，疾病也往往与性别有关。由于男性的生理特点与习惯嗜好，有些疾病常常好发于男性。远古时代，男性作为狩猎者和争夺异性的人，在生理上形成了具有对付危险环境的机制。而女性在进化过程中，形成了某种受男性...
吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。吸烟对性功能是否有影响，有何影响？目前众说纷纭，但是，吸烟对性功能的影响日益引起科学家们的重视和研究。吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水...
一提到阳痿，很多人就说是“肾虚”，治疗上要壮阳补肾，其实这是一种误解。这种误解是中国人传统认识所致，民间有“一滴精十滴血”的说法，要多补补。在南方，太太常给先生炖参汤、王八汤，在北方，男人喜欢含有所谓补肾壮阳...
由于女性阴道分泌物多，擦洗下身似乎是必不可少的事，已养成习惯。而男性却很少有洗下身的习惯。阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，尤其是通风不畅，穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留...
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25％～50％的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列...
据新华社电据最新一期《美国医学会杂志》报道，意大利科学家进行的一项最新研究发现，有阳痿症状的肥胖男子可通过运动减肥改善自己的性功能。
意大利科研人员3年内对110名年龄在35~55岁间的肥胖男子进行了调...
一些不经意的生活习惯，或许会使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。
经常穿紧身牛仔裤 ：据临床观察表明，正常情况下，男性睾丸温度会随着体温而变化，一般要比体温低3℃~4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性...
1.倾听的奥秘
智者说，在交谈中，把自己放低。低者，非低三下四也，而是用自己的耐心、自己的谦虚，营造一种适于信息流动的气氛。
如果你摆出一副不可一世的姿态，别人如何敢畅所欲言？只有做到宽厚、包容，才能从最大...
盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。
◆黄先生爱出汗，天气一热，他出汗...
现在，坐柔软沙发的人越来越多，有些人一屁股坐在沙发上，看电视是几个小时不挪窝，谁也不会想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。
原因在哪儿呢？人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点，这时...
怎样准确描述男性人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快：即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个男人食欲好，消化功能好，思维敏捷，反应...
从饮食到运动，男人其实可以轻松保养自己的身体。 １、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要靠早餐提供。 建议早餐可以吃丰富的蛋白质及醣类，比如说水果、面包及牛奶等。 早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却...
我们善于与妈妈谈心，却总是把父亲撂在一旁，因为在我们眼里，父亲是坚强的代表。可是正因为父亲坚强，对小伤小痛很少放在心上，才往往疏忽健康。因此，父亲节这一天，让我们把视线停留在那些辛勤工作的父亲身上，关注一下他...
中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男...
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
１、食...
40岁的张先生平时工作繁忙，近1个月来，他时常感到很疲劳，有时还出现轻度心慌、胸闷。最近几天他感觉心慌加重、胸闷发作次数增多，最后不得不到医院就医。
医生详细询问了他的病史。张先生说两个月前得过一次...
据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。
“问题男人”大盘点
盘点一 39岁就“更年”
男性进入中年后，随着...
