上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,患病风险就越大。
上夜班的女性患癌几率高,这与作息不规律以及体内激素分泌紊乱有关。不规则的作息时间会使女性雌激素分泌紊乱,容易导致乳腺癌的发生。还有女性患癌通常与雌激素分泌过多有关,其中褪黑激素扮演了极为重要的角色。
褪黑激素分泌越多,雌激素分泌则越少,患癌的风险就越低。晚上是褪黑激素分泌最旺盛的时候,女性若经常上夜班,长时间暴露在灯光照射下,则会打乱其体内正常的褪黑激素制造过程,导致雌激素水平相对提高,因此诱导乳腺癌变的几率也大大增加。
相关阅读:
白领如何缓解工作带来的疲劳
怎样刷牙使牙齿变白 除了刷牙又能美白牙齿的好方法
金庸养生:品茶下棋散散步 内心闲适乐融融
玛咖的功效 三大功效让你爱上玛咖
喝绿茶有哪些好处 认识喝绿茶的5大好处