人类跨入21世纪，对健康的要求也将上升到一个新高度。人们在新世纪里期待的更富有、更丰富多彩的生活的基础是健康。什么叫健康？世界卫生组织（who）明确规定：“健康不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而且是一种在身体上、精神...
蛋白质是荷兰科学家格里特在1838年发现的。他观察到有生命的东西离开了蛋白质就不能生存。蛋白质是生物体内一种极重要的高分子有机物，占人体干重的54%。蛋白质主要由氨基酸组成，因氨基酸的组合排列不同而组成各...
人体组织所含的水份大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大程度上取决于水的比例是否恒定。水可以调节体温，保持体重，运送营养，代谢废物...
常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包...
预防损伤的几个主要方法：
1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开，切勿赛前只顾跟啦啦队mm乱抛媚眼。
2. 护腕、护膝，护踝等是必要的
3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强...
内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差
外因：准备活动不够、场地滑
预防：准备活动充分、了解场地
处理：
伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将...
由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药...
即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则...
名字: 巴蒂斯图塔(gabriel omar batistuta) 昵称 : "bati-gol" 生日 : 1969年2月1日 出生地 : avellaneda (santa fe), 阿根廷 身高 : 1.85m 目前所在俱乐部：罗马(意大利) 位置 : 前锋 家庭 : 妻子irina，儿...
名字: 戴维.贝克汉姆(david beckham)出生：1975年5月2日 身高：1.80m 体重：71kg 国籍：英格兰 俱乐部：曼联 场上位置：中场 曾经呆过的俱乐部：无 荣誉：98/99赛季欧洲冠军杯冠军、英超冠军、 英格兰足总杯冠军、丰...
指肌纤维撕裂而致的损伤。
内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳
外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度。主要由于运动过度或热身不足造成。
预防：准备活动充分、循序渐...
名字: 菲力普.英扎吉(filippo inzaghi)出生：1973.8.9 身高：1.78m 体重：70kg 国籍：意大利 俱乐部：ac米兰 场上位置：前锋 加入的时间：1997年 曾经呆过的俱乐部：尤文图斯、皮亚琴察、维罗纳、帕尔马、亚特兰大 ...
名字: 罗纳尔多(ronaldo)出生：1976年9月22日 身高：1.87m 体重：89kg 国籍：巴西 俱乐部：国际米兰 场上位置：前锋 加入的时间：1998年 曾经呆过的俱乐部：巴塞罗那
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名字: 路易斯.菲利浦.菲戈(luis filipe madeira figo)出生：1972.11.4 身高：1.80m 体重：75kg 国籍：葡萄牙 俱乐部：皇家马德里 场上位置：中场 加入的时间：2000.7 转会费：5600万美元 曾经呆过的俱乐部：里斯本竞技...
名字: 齐内丁.齐达内(zinedine zidane)出生：1972年6月23日 身高：185cm 体重：80kg 国籍：法国 俱乐部：皇家马德里 场上位置：中场 加入的时间：1996年 曾经呆过的俱乐部：尤文图斯、波尔多 荣誉：世界杯冠军、欧洲杯...
名字: 马尔蒂尼(paolo maldini)国籍：意大利 生日：1968年6月26日 身高：1.85m 体重：77kg 所在俱乐部：ac米兰 位置：后卫
名字: 范志毅 生日：1969年11月6日 身高：183cm 体重：75kg 位置：中场 所在俱乐部：英格兰水晶宫
名字: 罗伯特.巴乔(roberto baggio) 出生：1967年2月18日 身高：1.74m 体重：72kg 国籍：意大利 俱乐部：国际米兰 场上位置：前锋 加入俱乐部时间：1998年 曾经效力过的俱乐部：维琴察、佛罗伦萨、尤文图斯、 ac米兰、博洛尼亚、...
名字: 德.皮埃罗(del piero)出生：1974年11月9日 身高：1.75m 体重：74kg 国籍：意大利 俱乐部：尤文图斯 场上位置：前锋
名字: 张玉宁球队：辽宁抚顺 生于：1977-5-23 身高：186 体重：75公斤 国家：中国
张玉宁有点像强力前锋维埃里在中国的翻版：身体条件出众，技术简单实用，爆发力好，善于在对抗条件下完成动作。
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