冬春换季，很多人都加入了感冒的阵营，那么感冒吃什么好的比较快呢？这就要好好了解一下了。春季是感冒流感的高峰期，如果不注意饮食，不仅感冒难防，感冒后更别想好得快!
春季感冒吃什么好得快?
1、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
2、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
3、多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
4、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
5、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
温馨提示：春季是感冒流感的高峰期，如果不注意饮食，不仅感冒难防，感冒后更别想好得快!
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