防晒，你到底了解多少？
说防晒说了好多年，但是直到今天还有人不用防晒霜。比如昨天我的那位朋友说：“天还没热呢，用什么防晒”，我说，不要这样“懵懂”好吗。其实，不愿意做女人，可以去做变性手术，如果决定做女人，就要认真做。
比如一个女人可以不化妆，但要懂得最起码的基础保养。如果你能忍受自己的快速衰老，满脸斑痕...那要不要问问你将来的男人是不是也愿意？如果你说你不介意他怎么想，那你连做人都不会...
不防晒，你可以比别人老的更快
阳光中有红外线让我们看到光亮，同时感觉到温暖。但是阳光中的紫外线却含有两种对皮肤伤害很大的射线，它们会直接造成皮肤的老化，让你的皮肤失去光润，弹性，长满斑点。它们就是uvb射线和uva射线。
uvb可以让你的皮肤晒红，脱皮，开始长皱纹和色斑
uvb 很大众，被称做是“室外紫外线”或者“即时晒伤紫外线”uvb可以让我们在直接接触阳光一段时间后，立即发生晒伤表现。比如你去草原骑马，皮肤发红，脱皮就是uvb干的。平时我们涂防晒，要求spf多少，就是指抵抗uvb的时间长短（去草原我看您还是涂spf60的防晒吧），uvb一般在上午10点到下午 2:00这段时间能量比较大，所以要尽量避免这段时间出门。uvb在海边，水边，草地的能量也很大，因为可以通过折射加强对我们皮肤的伤害。从而让我们开始长皱纹，色斑。最初表现就是泛红，晒伤等。但是如果你不用出房门，不需要去直接照射太阳，你就可以不用担心uvb 会照到你。但也因此出现了另一个严重的防晒错误，大多数人以为不出房间就可以不用涂防晒了，至于那些认为不到夏天就不用涂防晒的更是错上加错。因为紫外线中还有一个非常“致命”的射线长年存在。它就是uva。
uva可以让你的皮肤缺水，失去弹性，老化
uva 被称为“室内紫外线”或者是“隐形杀手紫外线”，无论你在哪，它都能照到你。不要以为躲在房间里，车里，它就看不到你。小样~~~照看不误！比如你在办公室里， 阳光可以直射到房间，这时候你一定要涂能抵抗uva的防晒产品，uva可以透过玻璃“死盯你”。除非你长年不见天日。就可以不涂防晒品了。
uva 可以严重破坏我们的真皮胶原纤维和弹性纤维，做为一个女人，一个爱美的女人，你一定明白这胶原纤维和弹性对我们有多重要！这是我们的青春啊,如果长期遭到袭击，我们的皮肤就会开始缺水，老化，而且是失去弹性，五官开始有变化，因为皮肤松了^___^!!这对于一个爱美的女人是多么恐惧的事实。所以，为了尽量不被它伤害，你每天都要涂防晒霜。
抵抗uvb选择spf多少的防晒霜
先说什么是spf，spf就是英文sun protection factor，即防晒指数。spf的指数多少，就是指抵抗uvb的时间长短。比如：你要直接在户外接触阳光15分钟。那么你如果不涂防晒霜，15分钟左右的时候基本上就被晒伤了。（具体时间要因人而宜）但是如果涂了spf15的防晒，那么就用15分钟×spf15=300分钟左右你不会被晒伤。而据研究，spf15的防晒，只能抵抗97%左右的uvb。
上班族：上下班接触一下阳光，有些人甚至下班的时候看不到阳光，因此，选择spf15 左右的防晒就足够了。（300分钟左右不被晒伤）
外出族：某种需要，经常要在阳光下出现，这时候就要选择spf30以上的防晒霜。（450分钟左右不被晒伤）
旅游族：为了确保安全，直接建议使用spf40以上的防晒。其实，为了确保安全，我平时就在用spf30 以上的防晒，选择清爽不油腻型的，不会感觉不适的（600分钟左右不被晒伤）
如何抵抗隐形杀手uva射线？
当你开始了解uva的时候，可能已经惨遭毒害很久了。比如皮肤失去弹性，皮肤松驰了。如果这一秒还不晚，我们就从这一秒开始了解，防御！为了写的浅显易懂，我用大家最容易看懂的方式来写。uva在室内会有，车内会有，我们随着岁月而衰老，跟它有着一定的关系。所以从现在开始，一定要使用可以抵抗uva射线的防晒品。如果这个防晒品没有这个功效，我们就弃之！
你一定要看你所拥有的防晒品是不是有以下几个成份：氧化锌、二氧化钛、亚佛苯酮 (parsol 1789，也叫 avobenzone)或者麦素宁滤光圈(mexoryl sx)，如果没有这些成份，可以扔掉了。因为它们没有作用。
在选择可以抵抗uva射线之前，你一定要再了解一下什么是pa值。pa值就表示防晒产品对uva射线防御能力的标准。比如，如果产品标注上写pa+，那么一般则代表2~4小时不被伤害。pa++，则表示4~8小时不被伤害，pa+++是表示8小时以上不被伤害。（事实上没有特别精准的定义，所以我们可以根据自己需求来选择pa值）
看完以上的内容，姑娘们应该知道自己该如何选择防晒品了吧，至少能明白一个大概了吧。
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