情绪中暑的原因

2015-09-28 21:32:01

    据测算，在如今正常的人群中，约有16%的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常，专家形象地将这种异常称“情绪中暑”。

    炎热的天气是“情绪中暑”高发的诱因，主要是高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。因为天气炎热，一般人的饮食量都有所减少，出汗增多，人体内的电解质代谢出现障碍，就影响到了大脑神经的活动，使人烦燥不安，大动肝火，有的人即使本身所处环境并不热，也会因外界强烈的光线产生烦躁的情绪。另外，夏季昼长夜短、气候炎热、蚊虫干扰，睡眠质量受影响使人容易疲劳，这也是诱发“情绪中暑”的原因之一。

    “情绪中暑”除了气温的变化以外，还与人的出汗多少，以及睡眠时间和饮食不足有关。因为这时人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得体内电解质代谢产生障碍，因而影响大脑神经活动，令人发生情绪和行为方面的异常。