生活中有许多容易被人忽视的行为，他们却是催人们长肉“肥胖杀手”。分析了致人肥胖的八大诱因。
心情不好人的“七情”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人体对于客观事物的一种反映，通常情况下不能致病。但长期外...
美丽的季节，美丽的人。北京的夏天没什么好，最好的地方就是有很多来自各地各国的美女。随着天气开始逐渐热起来，夏天的脚步临近，街上的风景就变得舒活和优雅了许多。随意的几次外出中我发现，今年北京特别流行黑丝袜，街上...
我们很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品。
1、烧烤类食品
烧...
便秘，体内的废物无法排出，不仅影响身体的新陈代谢，还会影响你的健康。饮食习惯不良、滴油不沾、肠内环境不佳等，让你满肚子都是便便！
满肚便便怎么产生的？1.食物纤维不足 谷类、蔬果等食物纤维如摄取不足，就容易造成...
我们很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品。
美味的烤肉
1、烧...
常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个...
常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?4个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。
问题1、少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜?
发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最...
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。
1、缺觉：肥胖可能性最大。
每天睡眠在4小时以下的人...
即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的，也饿不死人，但就是无法坚持下去，饥饿实在是太难受了！想知道原因吗？按照下面的提示进行自我检查，看看是什么因素作怪吧！
1. 味蕾――它决定了你对味道的感受力
...
一、让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时...
1. 只吃一种减肥食物能减肥
事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量“少摄入必然导致低支出”，同...
杀手1 你的屋子
在现代社会中，并非饥饿感刺激你进食，而是其他因素。这是美国密歇根州大学brad bushman 博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西刺激得胃口大开。如果家中的墙壁粉刷为红色...
要让咪咪不“垂头丧气”女明星各自有妙招!
六大女星美胸秘笈大公开现就给你传授抢救咪咪绝招侯湘婷美胸 想要拥有迷胸部线条勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二丽门此外穿调整型内衣平日保持正常站坐姿...
掌握了几大冬天发胖发胖原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，冬季减肥不是问题。
甜食
喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当...
最新的研究发现，一些肥胖可能与病毒感染有关。
禽类腺病毒（smam-1）是第一个被证实能导致肥胖的病毒。印度一名叫dhurandhar的医生发现，这种禽病毒不但造成鸡死亡，还造成鸡的腹部脂肪大大增加。使用同样饲料的鸡，感...
针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因：
1、 减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。
2、 减...
掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，告别肥胖不是问题。
1。甜食
喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中...
科学家表示，肥胖可能是由一种导致感冒和喉咙痛的病毒引起的，这种病毒通过“脏手”
四处传播。他们的研究无疑加快了抗肥胖疫苗研发的脚步。此外，肥胖带有传染性这种看法可能同样帮助解释了肥胖人群急增的原因。...
人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及甘油三酪，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中成固态。相反，植物油则以含...
肥胖症可以是原发性，也可以是继发性。仅就单纯性肥胖来说，其产生的原因尚不十分清楚，故而就有了产生单纯性肥胖病因机理的几种学说。
（1）高胰岛素血症学说――有人做大鼠的动物实验发现，如果破坏胰β细胞与丘脑下部...
