q：需要随时补防晒霜吗？
a：要知道防晒霜的效力是有一定时间限制的，别以为抹了就一切ok了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，补擦的工作就很重要。一般做户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2到3小时就需补抹一次。游泳后更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。
q：只有脸部才涂防晒霜？
a：除了脸部之外，最容易受到紫外线伤害的是双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受紫外线的直接照射。娇嫩的唇部也应涂上有防晒作用的唇膏、唇彩。
q：一年四季都要防晒吗？
a：炎热的夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心。但其实防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬，无论阴天下雨，还是在室内，都无所不在的，一年365天，你都需要防晒。
q：是否防晒系数越高越好？
a：原则上以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用spf值在8~15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才用spf值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。
相关阅读：
雾霾天吃什么药膳能清肺
冬季养生煲哪些汤比较好
冬天里的暖身美食有哪些？
“大修”在冬季 怎样饮食调养护内脏
立冬已至，冬季养生先把秋膘甩一甩
