对多数女性来说，减肥话题总是百谈不厌，特别是在夏天。一般女性注重身材维持，演艺圈中的女星更把“保持身材苗条”视为圭臬，不容许自己有多余的“肥肉”外露，相对的各种减肥、瘦身绝招也就纷纷出笼，反正只要能保持身...
身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好， 怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。
吃药派 杭天琪身材不胖，但闲下来体重也会突飞猛进。时间从容呢，就洗洗...
退居幕后并专心嫁做人妇的杨采妮说自己并不会刻意去减肥，然而有时候会连续吃上一个星期的沙拉(通常是凯撒沙拉)，或者是一个星期都光顾味道清淡的日本料理；她也会忌刺激性的零食与甜食，并配合大量的水果；当然，还少不了每...
现代人工作压力大，为了减压，一种新的水疗法spa从国外流行到国内，尤其一些女明星更趋之若骛，甄珍就是其中之一，她说，做了spa后，不但睡得好还变瘦了这就是最新风行的spa， 听着心灵音乐，闻着芬多精，享受按摩与水柱冲击，让自...
说到做运动，舒淇自认是超级懒人。她以前还会定期做运动，但随着工作增多就不再做了。可是聪明的她照样有办法保持骄人身材，方法很简单，就是在家里“游游荡荡”。每天早上起床或不用拍戏时就在家里踱步，有兴致就跳跳舞，这...
刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己“体重和知名度成反比”时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的建议减肥食谱，让她在举行演唱...
夏天来临，女星们无不需要清凉上阵，性感成了她们夏天拼市场的主打概念，女星们为纤体瘦身可谓想尽了绝招。我们在大饱“清凉”眼福的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。
■运动--郑秀文按时步行、跳舞
郑...
十年前在香港富婆、贵夫人间曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法，那就是在肚子里养蛔虫，不管吃了多少东西，养分、热量都被虫虫吸收，当然就胖不起来。叶玉卿一餐可吃掉两份盒饭，过没多久，肚子又喊饿，一整条吐司就不见了，再过一会...
对于艺人来说，身材是能否在演艺圈保持其江湖地位的关键因素之一。香港金像奖影后吴君如曾一度发福，她用了 3个多月的时间就成功减掉30余磅的体重。
让我们来听听她的诀窍—— 在90多天里，平均每天要减两至三...
尽管无法了解个中奥妙，但萧蔷的双峰美胸可是女人最想拥有、男人最想拥抱的第一名，因此，萧美女也在透露美胸保养之道之余表示，愿为内在美代言。
呈现自己最完美的一面，一直是萧蔷最认真的“工作”，所以...
想紧急瘦身可以学学港星欧阳妙芝，在三个星期里下定决心，按以下方法去做：
绷带扎身1小时减6寸
源自美国的绷带包扎瘦身法，最吸引当然是不需要地狱式节食，一小时便全身平均减去六寸，在不减磅的情况下将脂肪排出...
荧屏上文弱带点敏感的刘烨，居然曾经胖到过95公斤，在经过一个多月刻苦锻炼后，奇迹般地减了15公斤，这是他在《画魂》开播前接受媒体采访时透露的。
刘烨在影视剧里的形象有点类同化，他说，的确如此，因为自己出校门才三年，接...
随着轻薄的春装开始上柜，如何减去冬天进补累积的赘肉，是许多人共同的烦恼，根据《东方网》的报导，身材火辣性感的美女舒淇有一套非常适合“懒人”的减肥怪招，毋须上健身房，只要有恒心在家也可以自行雕塑完美曲线。
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柯以敏两月减肥30斤
柯以敏在两个月内瘦了15公斤，实在是不小的收获。
柯以敏拥有172cm的模特身材，体重56公斤。但由于饮食、生活习惯方面的疏忽，被编入了肥胖者行列。有一段时间，她每天...
难道为了保持苗条，张曼玉每天只吃一粒米？当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这也是最近风靡日本的全新减肥方法，既轻松、简单又没有任何痛苦，另外一个天大的好处就是：便宜得惊人！想不想试一试———
米...
身高172公分的柯以敏，一直就深为自己的高壮而苦恼。然而，现在的柯以敏却从八十几公斤减至六十公斤的体重!她是怎么做到的?原来她是一位"决心派"；当她决定要开始雕塑身型后，你可以每天在健身房看到他。一次平均她会运...
张惠妹有一个很好的健身教练，强迫她跳舞健身。除此之外，原来张惠妹还有非常健康的减肥哲学。具体她讲，就是分6步，令自己无时无刻都有减肥意识。
第1步：听音乐。听一些抑制食欲的cd，比如一些大自然音乐的演奏，一边吃饭的肘...
主演《蜜桃女孩》的美腿女吴辰君，现在公开维持匀称身材的秘诀，大方献给所有爱美的女人，“吃得健康快乐，动的轻松自在”，君君让大家都和她一样拥有好身材！
吴辰君说：肤质不佳冒痘痘时，就来个三天瘦1.5公斤的排毒消脂...
流行瘦已不是新鲜话题，而带领这“潮流”的女星们的减肥法更是五花八门。而发新专辑和开演唱会更成了她们最热门的减肥“借口”。张柏芝为发广东专辑而减肥，而郑秀文、蔡琴和那英更是纷纷积极地减肥。
论...
从事韵律舞蹈教学多年、身材健美的艺人唐林，应高雄国际书展的邀请，在“东森幼幼馆”的舞台上带领观众大跳韵律操，身着清凉劲装的她，还在台上示范健胸、提臀及瘦腰的伸展动作，教大家如何轻松练就窈窕好身材。
专业...
