鲩 鱼

  [俗名]尖头鱿。
  [性味]性平，味甘。
  [功效]补虚弱，健脾胃，强筋骨。
  [宜食]适宜体质虚弱，脾胃气虚，营养不良之人食用。
 《食疗本草》：“补五脏，益筋骨，和脾胃，多食益人，作绘尤佳。曝干甚香美，不毒，亦不发病。”
  [忌食]鲸鱼性平补虚，诸无所忌。
  [按语]鲸鱼为江河中大型的凶猛鱼类，分布闽江、长江及长江的支流中，有江湖涸游习性。

相关阅读：

银耳莲子羹的功效 你知道多少呢
病从口入，看看宇航员在太空都吃什么？
为鱼头平反，吃鱼头不是吃毒药
八成人没吃够粗杂粮 常见四点误区要避免
猴头菇的营养价值是什么 猴头菇的功效和作用