作为一种老少皆宜的食品，酸奶尤其适合饮酒吸烟者、从事电脑操作者、接受化疗治疗者、服用抗菌素的病人以及便秘患者饮用，宁夏工商部门提醒消费者选购优质酸奶应注意３大事项。
首先，消费者要仔细看清产品包装上的标签标识是否齐全，特别是配料表和产品成分表，以便于区分产品是纯酸牛奶、调味酸牛奶、或是果料酸牛奶，选择适合于自己口味的品种，再根据产品成分表中脂肪含量的多少，选择自己需要的产品。
其次，酸奶和酸牛奶饮料不同，酸牛奶饮料的蛋白质、脂肪的含量较低，一般都在１．５％以下，所以还要看清产品标签上标注的是酸奶还是酸牛奶饮料。
另外，由于酸牛奶产品保质期较短，一般为两星期左右，且需在２摄氏度至６摄氏度的环境中保存，否则容易变质，因此选购酸牛奶应少量多次。
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