中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色！
玫瑰花解压力
玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。
...
近日，安徽省卫生厅中医管理局召集部分中医药专家，就手足口病（ev71感染）中医药诊断和防治问题进行研究。专家认为，中医药在手足口病的预防和治疗中能发挥重要作用。安徽省卫生厅近日据此下发了《安徽省中医药防治手...
小儿脏腑娇嫩，体虚气盛，容易生病。中药洗足是一种流传很久的中医疗法，根据经络学说，将中药直接作用于双足，可以起到健脾胃、补肾益肺、增加食欲的功能。 中药洗足是一种流传很久的中医疗法，根据经络学说，将...
中药汤剂效果很好，但是比较苦，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，可不可以在汤药里加点糖呢？这种只顾爽口的做法不宜提倡，否则轻者降低疗效，重者还会产生副作用。
在每个...
网友：我今年78岁，患有高血压、糖尿病、冠心病等多种疾病，今年夏天，因肺气肿到中医院的针灸科接受冬病夏治贴敷治疗。医生看到我因脚痛、脚踝肿胀，走路困难，就建议我针灸治疗。开始我不相信针灸的疗效，直到脚冷脚痛导...
慢性便秘是一种常见的临床症状，大多患者都喜欢自己吃药解决。根据中医的理论，便秘应根据临床表现的不同，辨证分型论治，因此，选择常用的中成药时也大有学问。便秘大致分为以下五型，用药各不同：
1.肠道实热型...
老年人常常在晨起下床或久坐站起走第一步时感觉足跟痛较重，出现足跟痛时老年人不必紧张，因为这可能是由好多种原因导致的。中医按摩手法简便易行，可有效缓解这种足跟痛。
具体按摩治疗：
...
急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫“天行赤眼”。此病系由感受风邪热毒，侵袭人体眼部引起的。现代医学称为急性结膜炎，是由病毒传染所引起的一种急性传染病，其具有发病急、传播快、流行广、传染性强的特点。临床上，本...
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延...
近日，国务院副总理吴仪出席2008年全国中医药工作会议并讲话。 吴仪充分肯定五年来中国中医药事业发展的成绩，并指出要在新的历史起点上推进中医药事业加速发展。
吴仪副总理在全国中医药工作会议上...
保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。
科学家发现，如...
今年１０月８日是我国第十个高血压日。中华医学会老年病学会副主任委员、著名心血管专家、天津医科大学第二医院院长王林教授认为，高血压病的形成有工作压力大、膳食结构不合理、生活不规律、烟酒过度、遗传等因素，预...
当你已经遇到梦想中的女孩，渴望与她共沐爱河时，是否会对两人的亲密接触感到紧张，唯恐自己的表现不佳？性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ed（勃起功能障碍）或早泄的情况？美国有男性网站近日指出，其实，男...
46岁的大姐背着老公，边笑边往前跑；年过七旬的老伯趴在老伴的背上，不停叮嘱“慢点，慢点，当心摔了”……昨天是我国第8个男性健康日，在吴山广场热闹举行的“背老公”比赛结束后，一场关于男性健康的专家义诊咨询活动也...
两个月前，记者的右手手腕有些疼痛，因为整天和电脑打交道，第一个反应是“可能是鼠标手吧”。
于是给骨科医生打电话，医生问“是不是手腕中间疼”？“大拇指是不是发麻”？在得到了记者肯定的回答后，医生也认为...
天气转凉，很多人颈椎、腰椎部位“老毛病”又重犯了。
尤其是在炎夏里猛吹空调电扇者，稍不注意，颈椎、腰椎等顽疾就会“秋后算帐”……在上周的“名医网上聊”中，市中医药研究院脊柱病研究所所长、龙华医...
长期处于空调环境里，久坐办公室工作，或长期使用电脑的人，颈肩部很容易疼痛、僵硬，这时触及大杼穴就会有异常的压痛感。
这是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容...
中风后遗症是临床常见病，且随着现代医学的不断进步，脑血管疾病抢救成功率的不断提高，中风后遗症患者也不断增多，治疗难度也越来越大。中国传统医学之中药、针灸、推拿疗法是本病症重要的治疗方法之一。
...
患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈９０度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
1．按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋...
根据流行病学调查：习惯久坐的人群中，患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子，现在该“坐享清福”了，坐着看报、打牌、看电视、写文章……一坐就是一整天，久而久之就出现腰酸背痛。在办公室长年工作的...
