我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。
生活剥去很多无用的东西之后，只剩下实在平凡的每天的日子。
发光不是太阳的专利，玻璃也可以发光。我们也可以发出耀眼的光芒。
记住我们经历的高兴的事情，忘记我们不喜欢的伤心的事情。
就算我们失去了一切，我们也不要沮丧，因为我们还有青春。
我们的勇气是我们最大的财富，我们的怯懦是我们最大的敌人。
上帝从不抱怨人们的自私，人们却总埋怨上帝的不公平。
生命是上帝给的，而生命的精彩是要靠我们自己创造的。
不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人有很多。
生活中没有参照物的人，可怜；选错参照物的人，可悲。
不要长吁短叹自己的过去，要真实的面对自己、接受未来。
学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。
