春节妙招吃不胖:少食脂肪,额外油脂不要加,过水去油不要省,省略油葱和肉沫,喝清汤,杜绝花生瓜子,单点菜肴不过量,忌甜味饮料,水果垫底。
^o^冬季膳食应具有以下特点:多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参;怕冷与缺少钙和铁有关,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
^o^你上,或者不上学, 学校就在那里,按时开学。 你念,或者不念书, 书就在那里,早晚得念。 你听,或者不听课, 老师就在那里,不下课不走。 你学,或者不学习, 考试就在那里,不离不弃。 你来,或者不来, 点名就在那里,爱来不来。 默然,开学。 寂寞,无奈。
养生知识,喝水要用玻璃杯:别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚子里,而且玻璃表面光滑,容易清洗,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
刷牙的学问:牙膏不是靠泡沫来洁牙的,而是靠它的清洁成分和刷牙时的摩擦。牙刷不要蘸水!挤上牙膏慢慢刷,牙膏的清洁成分才能发挥到最大。你知道吗?
【夏季饮食“黄金搭配”】1.鱼和豆腐:增鲜补钙;2.猪肝和菠菜:防治贫血;3.鸡肉和栗子:补血养身;4.鸭肉和山药:补阴养肺;5.瘦肉和大蒜:促进血液循环;6.芝麻和海带:美容;7.豆腐和萝卜:有利消化;8.红葡萄酒和花生:有益心脏。健康饮食,祝你快乐一夏。
水晶石台面墨渍:将饭粒和洗涤剂调匀,涂在污渍部分搓擦,再用清水漂洗;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦,效果也很好
饭前喝汤要因人而异,还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜,早餐前可适当多一些,人体经过一夜睡眠后,水分损失较多,这时多喝点汤,可补充体内流失的水分,有益于人体。
跨出学校大门,开始新的人生旅程。愿你点亮生命的台灯,照亮通往成功的征程。祝你事业马到功成!生活精彩纷纷!人生一帆风顺!
^o^一天十颗枣,健康活到老。枣具抗氧化,延缓衰老,提高免疫力,保护肝脏,抗过敏等功效。大枣与大米、小米或糯米同煮为粥,有较好的保健作用。
开业了,是新的开始,特送你几字开张贺词:诚信经营,顾客为本,团结员工,共创未来!祝你财源滚滚来,幸福美满人人爱!
^o^【酒醉急救小招】①用湿毛巾敷在醉酒者后脑和前胸,并不断用清水灌入口中,直至酒醉者清醒。②用花露水敷脸。在热毛巾上滴数滴花露水,敷在醉酒者的脸上,对醒酒、止吐效果很好。③多饮茶水。因绿茶中含有单宁酸能分解酒精,可使醉者尽早解除酒精中毒状态。聚餐莫贪杯,小心伤身哦!
冰箱的妙用:把发黄的白色衣物洗后冷冻1小时再晾干能变白。返潮饼干冷冻一天能变脆。物品粘上口香糖,冻1小时,就容易剥离了。
【感冒不吃药的11个秘方】1.吸热气;2.喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;3.喝鸡汤;4.多休息;5.多喝水;6.加营养,比如鸡蛋、牛奶等;7.学减压;8.会保暖;9.擤鼻子;10.勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;11.加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。转给亲爱的你,今年冬天不感冒哦!
^o^【腿脚如果坐麻了】1.改变姿势,并小范围内快速走动几分钟;2.如果左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次;右腿麻的话就举左手;3.变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力;4.对发麻部位进行揉搓、热敷。
冬季走,春日来,脱棉服,换春装,莫着急,季节换,天气乱,今天冷,明天热,不当心,就生病,多喝水,少辛辣,巧保肾,肝护好,春天里,保健康!
节食歌贪吃又贪睡,胃大已下垂,油腻多饱食,体内储垃圾,血管被堵塞,溃疡寝难安。节食好处多,健康又长寿,胃口不下垂,癌症少发生,血管都畅通,苗条显身形。
杏仁5钱(5钱约等于16克),研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂抹面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效。
秋来情绪易低落,精神状态得调节;牛奶莲子安神好,早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火,小米大枣养心神;辛辣高油要少吃,心态放宽自快活。祝开心如意!
简短的话,真诚的心,朋友祝福真是深。激动的心,颤抖的手,钻石闪耀见恒久。帅的新郎,靓的新娘,郎才女貌好时光。