生活中怎么预防前列腺炎，前列腺炎是一种常见的男科疾病，严重威胁着男性朋友的健康，为了降低前列腺炎的发生，所以我们就要学好如何预防，下面我们就来了解一下生活中怎么预防前列腺炎！
一，忌久坐、熬夜。
不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
二，戒辛辣饮食，尤其是酒。
辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
三，及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿。
否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。
小编提示：通过上面的介绍，相信您对生活中怎么预防前列腺炎也有了一定的了解，希望对您能有所帮助，大家要认真对待前列腺炎，预防前列腺炎从现在开始！
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