怎样才能控制射精？每个人都有自己的一些难言之隐，就像很多男人不懂的如何控制射精一样。为什么会阳痿早泄？,如今生活压力加剧，在现实生活中，很多男性再过性生活时候出现阳痿和早泄，专家分析主要是男人把性生活看得太重，怕妻子满足不了，担心自己的阴茎硬不起来，甚至产生自卑的心态，对性爱产后是一种任务的感觉，从而回避性生活，半年甚至一年才做一次。放心医苑网专家指出，早泄多数是由心理因素造成，所以过性生活要养成一种良好的习惯，不好不加节制，或者对性爱产生恐惧，要多于妻子交流，克服自己的心理。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
男人如何射精的：一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激阴茎、龟头为主，而使得性刺激越变越为高亢。此时位於仙髓之勃起中枢神经之刺激信号。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
控制射精入门七要诀：“控制射精”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损健康，真是要不得。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
令我们忧虑的是。早泄病人一般不会在短期内治好，但患者也不要失去信心。让我们来分析一下，也不是多么可怕。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，一夜情很激动，比较快是正常的，习惯后会慢慢延长。
趣闻：随着高度的性快感，意识变得模糊起来，伴侣可发出柔声轻唤，而极个别可伴有射精现象，这个过程历时仅约10秒。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
那怎么来弥补，才能使两人同步呢？
有三个较好的办法：
一是用行为疗法
使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
二是使用避孕套
使龟头没那么敏感；
三是使用一些药物
性生活的好坏会影响到一个家庭的幸福与否，那如果发现了早泄，别太顾面子不肯去医院或去购药。只有尽快地治疗，“性”福才会常在你的身边。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
放心医苑网知识分享：
控制射精时间方法一：重视体位
在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。
控制射精时间方法二：身体放松
放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由pc肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
控制射精时间方法三：采用喉式呼吸法
男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，就可以使用了。通过它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性高潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
控制射精时间方法四：无高潮之性
打破观念，性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制它就容易多了。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
控制射精时间方法五：把尿排空
性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
要建立信心，不要随意就给自己扣上“早泄”的帽子。即便真的发现自己有性功能障碍，也要及时和伴侣沟通，一起找到治疗的方法。
放心医苑网编辑总结：怎样才能控制射精？？射精太快，是属于男性性生活早泄的表现，如果盲目吃壮阳药是不可取的，会加重病情，建议男性平时多点运动，注意休息时间，睡眠充足，多吃点补肾的食物，严重时应要到正规医院检查是不是其他原因，祝健康！(放心医苑网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)
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