从某种意义上说，我们已经进入一个饱食时代，快餐业蓬勃兴起，众多低营养高热量的零食以各种手段“开拓”宝宝们的胃口，钢筋水泥的城市生活使孩子们的室外活动越来越少，卡通的大行其道又使许多传统的室内活动被剥夺，妈...
体育运动不仅能增强孩子的体质，促进机体健康发育，而且能较大限度地开发儿童的潜能。运动能使骨骼强健，肌肉发达，促进身体健康发育，这已成为共识；运动能加速血液循环，促进新陈代谢，为大脑提供高质量的营养，使头脑更灵活，...
慕尼黑大学教授rolfoerte博士指出：“运动对儿童是非常重要的，对于知识的建构和感知觉的发展尤其如此。这一点会在以后的发展阶段中显现出来。”
德国学前教育界认为运动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等，儿...
某些姿势是新生儿特有的，无论仰卧还是俯卧，他都会把头转向偏爱的一面，并把四肢向体内弯曲。
要让婴儿采取更成熟的姿势。可做些轻柔的腿部练习，弯曲并伸直他的腿。
婴儿的脑袋相对较大，接近于身长的1/4，这对...
随着体格与运动机能的发展，孩子的运动范围进一步拓宽，他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是...
“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度，可能非但无益，反而有害了。
最近，美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现，那些运动成...
如果孩子周岁时还没有开始走路，那么一岁半以前他应该学会。事实上，2岁期间的主要成就是掌握完美的走路技能。如果他已经开始学习走路，可能还要1～2个月时间，他才能不需要何帮助地站立和顺利行走。然而，不要期望他按照...
宝宝放开手自己走的第一步，无疑的是最重要的发展里程碑之一，也是大部分的父母们最兴奋期待而永难忘记的场景。但是，在这一刻来临前的等待，却充满了焦虑之情，颇为煎熬，尤其当看着朋友、邻居们的孩子较早便会走路时，更令有...
锻炼并不是大人的专利，锻炼对每个人，包括儿童，都很重要，因为锻炼有助于保持身体和心理健康。实际上，锻炼有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感状态。孩子体能锻炼有助于建立自信 运动的益处 锻炼能...
许多家长把儿童的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴、学美术、学外语……
其实，这是一种对智力的误区。智力不仅包括认知反应的特性，还包括有效地处理问题...
儿童瑜伽的渐渐流行，并不只是因为妈妈们想让宝宝也赶赶时髦，而是因为孩子们确实能从这种运动中得到成长的好开端，无论是生理还是心理，都会因为宝宝的“修行”而有改观。 对于孩子来说，这种调节身心的运动很有意义，它...
最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。 在最近的一次对学龄...
人的一生有两个快速发育成长期：一是出生的婴儿期，一是转骨期。所谓“转骨期”，是指由儿童向成人转变的成长发育期，一般而言，它相当于“青春期”。 “转骨期”的起止年龄因人、因体质而异，也受遗传、内分泌、后天环境...
团体运动能够让孩子在团队中获得自信与协调，并且学会怎么跟别人合作。但有些孩子并不是天生的运动家，他们可能会直接或间接地告诉你他们不喜欢运动，父母应该怎么办呢？ 可能不是所有的孩子都喜欢跟其他人一起运动...
新生婴儿的活动确实不多，但一岁的孩子呢？就完全不同了，只经过12个月，一个笨拙的婴儿就变成了一个活动自如的小孩了。下面我们来看看他们的运动能力是如何发展的吧！ 撑起来 大约出现在宝宝2-3个月大的时候，他最...
进修刘翔的脚结壮地。刘翔从默默无闻到著名于世，从奥运会冠军到缔造世界记载，靠的都是一步一个脚印的苦练，靠的都是踏结壮实的苦练，不操之过急，不夸张，不急于求成，更不想着经由过程利用兴奋剂什么的提高成就，从而，天天在前...
第一招——巧借环境
我买回了一个小篮球和迷你篮框，女儿很感兴趣，一个劲地问我怎么玩。妻子在一旁担心：“投篮好是好啊，就怕没地方玩。”呵呵，其实这点我早就想到了。我们家住二楼，阳台连着一个大平台，地方有的是，而...
活动前
1、家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。
应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼...
在瑜伽练习中，孩子韧带拉伸不会过于强烈，避免孩子觉得劳累和厌烦，而且也能起到按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等症状的作用。更为重要的是，孩子也可以和成年人一样，在瑜伽的练习中学会应对紧张、烦躁、沮...
培养孩子做家务时需要做什么准备吗？
习惯的养成是循序渐进、逐步形成的，需要一个良好的环境。因此，父母在培养孩子做家务时要先做好下列准备：
1、给孩子物归原处的空间或是专属的空间。
先帮孩子规划出由...
