第一，在饮食习惯上，你需要了解以下孕前饮食注意事项：
坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。
每日摄入至少1000毫克（mg）钙（相当于3杯约240毫升的牛奶）。
保证饮食中有足量的铁，特别是如果你...
春季注意保持良好的心理状态
胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适...
备孕时开始补钙的2大理由
1.胎儿发育需要钙。胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，心脏、神经和肌肉才能健康。
2.胎儿会抢夺你的钙。这是生命...
如果你月经正常
一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都...
最近网络上也充满了各种关于情人节避孕问题的帖子，其中最受争议的问题，在下面的文章中和大家一一解读。
热点一：有没有最好的避孕方法
避孕方法因人而异 关于处女甚至石女怀孕的新闻我们想不通不要紧，毕竟...
要提高受孕的几率，当然要选择最容易受孕的时期来进行“运动”，女人哪些时期最容易受孕呢?该如何计算呢?
在了解女性什么时候最容易受孕前，我们要知道怎样计算排卵日?
一般情况下，妇女在一个月经周期只有一次...
孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。
夫妇双方都要合理补充...
专家分析，一些不害光线会身体内长期驻留，所以想要宝宝的靓妈们一定要提前做好防辐射准备，这样才可以做到万无一失。那么，日常生活中有哪些辐射源呢?我们来介绍下。
电磁炉
专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波...
“爱美是女人的天性”，染发会让你更漂亮，但当你准备怀孕时，最好就别去染发了，那样对将来胎宝宝的发育有不好的影响。
染发已成为爱美女性的时尚选择，那么染发会影响怀孕吗?染发剂中含有对人体有害的化学物质，人们应...
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生...
准备怀孕前丈夫要注意什么?很多人只知道怀孕之前妻子要做很多准备，但是不知道丈夫也要做好准备，才能孕育一个健康的宝宝。
1.丈夫应减少接触化学品。从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避...
要想生一个聪明、健康的孩子，首先必须做好准备工作，即要有一个生孩的安排计划。受孕时间表，你准备好了吗?
最佳受孕时机该如何选择?这是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。成功受孕必备的5个“最佳”。
1、最...
孕前吃芝麻酱好处多多，下面这7条是最显而易见的好处。
好处一：抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素e，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延...
孕前有各种各样的准备，其中很重要的一项就是要调整作息时间，使之符合健康自然的生活规律，辅以适量锻炼，让健康状况达到良好的状态。
首先，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子...
夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。
以下疾病应在怀孕前治疗：
1、贫血 严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于...
准妈妈们通常都很难确定自己准确的受孕时间在哪一天，孕产期怎么算?孕产期计算方法有哪些?这是很多准妈妈都非常有兴趣要了解的。
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每...
在女性准备怀孕之前，补充叶酸是每位准妈妈的首选。但是你知道在补充叶酸的同时，还有哪些需要注意的事情呢?
很多女性不知道如何补充叶酸。小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂...
女用避孕套
首次使用女用避孕套，应事先练习如何放进体内。你可以躺下来，或把双腿分开坐着，或把一只脚放在椅子上站立。选择你最舒服的姿势吧。
优点：
1、无须待伴侣的阴茎勃起后才套上，女性可以自由决定在...
“遗传病”这个隐形的杀手悄悄地藏在了基因的某个角落，伺机向宝宝伸出魔爪，破坏宝宝的健康。不过，随着现代科学的进步，准父母只要及早提起注意，在孕前把好遗传病的检查关，就可在源头避免悲剧的发生。
认识遗传病
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在备孕过程中，夫妻要把自己的身体调整到最好，体力充沛，情绪饱满，精神焕发；而有时却又感到浑身疲乏，情绪低落，精神萎靡？为什么这样迥异的两种情况会在同一个人身上此消彼长呢？科学家发现这是因为生物节律在捣乱。
★什...
