轻生，也就是自杀，是指当个人的烦恼和苦闷发展到极点，对生活失去信心，对现实感到绝望而采取的一种有意识地自我毁灭性的行为。
有关数据表明，青少年的自杀现象，在全世界范围内都呈现增长趋势。这引起社会和家庭的极大关注。如美国青少年自杀死亡已成为同年龄人群死亡的第二大原因，仅次于交通事故等意外死亡。香港10—19岁年龄组的自杀率1995年已达到3.4人/10万人。在我国大陆，青少年自杀现象也较为严重，据统计表明，我国自杀率最高的年龄在16—30岁之间。
中学生正处于青春花季，正是身体强健、求学就业的好时机。为什么要产生自杀轻生的念头呢？
主要原因有：
(1)重大生活事件的影响。如考试失败、失恋等，而自我心理承受能力又过低，选择轻生之路的中学生往往自尊心很强，对自己要求过高，父母期望也很高，而一旦受到挫折，便承受不了，感到失去了生存的意义。或者受到挫折后得不到父母的理解和支持也往往走上绝路。
(2)家庭危险因素。有些父母管教过严，家庭中缺乏交流，孩子时常处于不被人理解、看重的地位，不能完全地表达自己的情感，因此有可能以自杀方式唤起父母的关注；有些父母把孩子当成“出气筒”来发泄自己的情绪，孩子常感到自己是一个包袱，再活在世上实在没有什么意思；还有些家长对孩子过分溺爱娇惯，使孩子任性脆弱，心理承受能力很低，遇到不愉快的事情，比如受到老师批评，就可能自杀。
另外有些父母自身关系不好，对孩子感情上的关注很少，孩子从小感到“世态炎凉”，可能变得自卑、抑郁，在遇到挫折时，可能采取轻生方式。
(3)社会媒介的影响。青少年心理上还没有完全成熟，情绪上不能很好地加以控制，是非辨别能力较差，模仿能力较强，对生活充满了许多不切实际的幻想。在这种心理状态下，外界社会对他们的影响很大。如研究发现，美国纽约电视播放有关自杀节目7——10天后，少年自杀人数上升6.9%，而同期成人自杀仅上升0.5%，具有显著差异。
(4)精神障碍。据有关资料统计，因精神障碍而自杀的青少年占13.2%，因此也不容忽视，其中抑郁症是导致青少年自杀最重要的精神障碍。主要表现是：情绪低落，工作学习效率低，认为自己无能，毫无价值，时常流露出轻生念头等。
哲学家黑格尔曾说过自杀是一种“卑贱的勇敢”。试想想，当你以自杀方式自以为得到解脱时，你的家人、朋友该有多难过，尤其是家人，会带给他们一生的痛苦。
所以，孩子们，当你们因为种种原因产生了轻生的念头，想想身边关心你们的人吧！
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