夏天到了，很多女孩都穿上了漂亮的圈子，可是粗粗的腿却让美丽显得尴尬，腿部减肥成了女孩们关心的话题！小编提醒大家，腿粗有可能是平时走路造成的哦，不正确的走路姿势会让腿变粗，这是怎么回事呢？就跟小编一起来看看错误的走路姿势是怎样让腿变粗的吧~~
错误的走路姿势——内八字走法，这样的走路姿势看起来似乎很淑女，但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势，很容易影响腿部线条，也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。
错误的走路姿势——踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。
错误的走路姿势——压脚走：与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。
错误的走路姿势——外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生x型腿。
错误的走路姿势——掂脚尖走：掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
错误的走路姿势——内八字走法：很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。
那么争取的走路姿势是怎样的呢？
走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达到运动的效果。
小编寄言：拥有一双修车的美腿，就要注意生活中的点点滴滴~就让我们从走路开始做起吧！！小编提醒您在每天走路的时候要多多注意您的姿势哦，而且千万要当心走路的安全！美丽双腿离我们就不再遥远了！！
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