失眠的痛苦很多人都应该理解，现在生活压力大，失眠的人也越来越多！很多女性朋友忙碌了一天，精疲力尽，晚上却还要被失眠折磨~那么是什么原因让女性被失眠困扰？今天小编就为大家介绍一下，看看到底是什么原因让女性失眠。
研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为，失眠多数是神经衰弱引起的，而比起男性，女性更容易患神经衰弱，所以女性患失眠的几率高于男性。
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。
一般而言，显着的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。
再者，女性独特的生理特点也造成了女性比男性易患失眠。
女性每月在月经前期，其雌性激素水平会增高，而黄体酮却会缺乏，这种情况常常可引起性激素之间的不平衡。这也就是为什么有“女人大姨妈来了不要去惹”的说法。
在月经期间，女性还会出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等症状。除此之外，还与女性所受的文化教育、传统的伦理道德教育影响有关。
一般而言，女性的性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都是造成女性易失眠的原因。
小编寄言：以上都是一些造成女性失眠的原因，希望能对您有所帮助！找到失眠的原因，平时养成健康的生活方式和饮食习惯，晚上多吃一下助眠的食物，相信您的睡眠质量很快就会改善！
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