通过减少饮酒、增加锻炼、控制体重以及推行母乳喂养有助于预防乳腺癌。 英国研究者调查发现，如果女性遵循更为健康的生活方式，那么英国40%以上的乳腺癌就可以得以预防。
这个健康生活方式的标准是：健康的身体质量指数(bmi＝kg/m2，体重除以身高的平方)应介于18到25之间；每天至少锻炼30分钟；而且如果
饮酒的话，男性每天限饮两杯，女性一杯；坚持母乳喂养。
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