含双歧杆菌酸奶可轻松“解秘”

2015-09-30 03:22:12

　　现代白领长时间以坐姿工作，有氧运动不足，平日里工作压力大，精神紧张，会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。　　每天定量食用含有双歧杆菌的酸奶，对缓解便秘有良好效果。双歧杆菌，是“肠内第一”的好细菌，其功用包括：有助于缓解便秘。双歧杆菌使肠道呈酸性，控制

　　由有害菌引起的异常发酵，刺激肠蠕动；提高粪便中水分含量，降低肠阻滞，使习惯性便秘患者的症状得到缓解。

　　对慢性腹泻症状有改善。在服用双歧杆菌两周以后，患者大便正常，其总有效率为90.3%。

　　双歧杆菌制剂的作用是双向调整的，既可将高的降下来，也可将低的升上去。同时，还可保护肝脏、防治高血压和动脉硬化、产生b族维生素、抗衰老等。

　　目前在售的含双歧杆菌的酸奶产品中，光明的畅优优酪乳和达能的碧悠酸牛奶对缓解便秘都有有明显功效。每天饮用两杯效果更好。