西瓜 西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压。治高血压病用鲜西瓜汁或西瓜翠衣煮水，可适量经常饮用；或用风干的西瓜皮30克了，草决明15克，煎汤代茶饮，疗效较好。瓜仁也是一味良好的降压利尿药。
荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等多种营养物质。用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蜇（洗去盐分）各30-60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压、化瘀作用。
甜瓜 上焦实邪，如膈上之风热痰涎、头目眩晕、头痛的高血压病患者，可视体质情况常吃甜瓜，有降压除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
柿子 除含大量糖类、维生素c外，还含胡萝卜素、维生素b、p和多种矿物质。治疗高血压病、动脉硬化、痔疮出血等效果良好。生食有润肺、祛痰、止咳作用。
橘 含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养素，多吃蜜橘可提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后吃1只橘子，可消除高血压病引起的消化功能紊乱。
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