高血压是老年人最常见的疾病之一。如果当你血压急骤升高，可使心、脑、肾损害加剧，若舒张压超过120mmhg(15.6kpa)，则可发生高血压危象、高血压脑病。
一是常见诱因：
(1)情绪激动、兴奋、紧张。
(2)饱餐、酗酒、嗜烟。
(3)过度劳累、寒冷刺激、气候变化。
二是临床表现：
(1)头痛、烦躁、恶心、呕吐、耳鸣。
(2)呼吸急促、心慌、心前区不适、多汗。
(3)面色苍白或潮红、视力模糊。
(4)严重者意识障碍、抽搐、昏迷。
三是应急措施：
(1)卧床休息，周身放松，平静情绪，可口服或肌肉注射安定10mg。
(2)迅速降低血压，但不能降得过低，以降到170/100mmhg(22.7/13.3kpa)左右较为安全，因为血压过低易造成心、脑、肾供血不足，甚至可诱发冠状动脉及脑动脉血栓的形成。同时老年人对药物作用比较敏感，容易出现体位性低血压或神经精神症状，所以，降血压的速度不宜过快，不能操之过急，尽量少用强烈的降压药物。通常可使用下列药物：
①硝苯吡啶(心痛症)10mg，舌下含服，5分钟左右可见血压下降，作用可维持4～6小时。
②硝酸甘油0.3～0.6mg，舌下含服，约5分钟亦可使血压下降。
③利血平1mg肌肉注射，约2小时后起作用，必要时3～4小时后再注射0.5～1mg。
④速尿20mg肌肉或静脉注射，口服也可以。
⑤经上述处理，若血压仍不下降，则须去医院静滴硝普钠。
四是预防：
(1)生活要规律，避免劳累，每天平卧全身放松数次，每次20～30分钟。
(2)保持情绪平稳，遇事要冷静，不要过度兴奋激动，不发怒，勿悲愤。
(3)戒烟酒，低盐低脂饮食，勿暴饮暴食。
(4)练气功，尤以静卧功为宜。
相关阅读：
粉碎性骨折后吃什么好
声带息肉的饮食调养
香蕉不能和什么食物一起吃
控制女人下半身发胖的10种食物
胆囊炎孕妇别喝老母鸡汤
