糖尿病病人的食谱安排注意什么

    糖尿病病人的饮食安排要注意如下问题:

    1.注意餐次的安排,根据病人饮食习惯确定餐次;

    2.注意主食副食在餐次中的分配量;

    3.注意粗细食物搭配,干稀食物搭配;

    4.注意食物色香味搭配。

    食谱举例:1200--1300千卡/日

    食物               重量(克)                  热量(千卡)

    主食(生)            175                         630

    牛奶                  250                         135

    鸡蛋               60(带克)                     90

    瘦肉类                100                         180

    蔬菜                  500                         90

    北豆腐                50                          45

    油                    20                          180

    共计                                              1350

    食物分配:

    早餐:牛奶250克+燕麦25克,面包片25克、(面)呛黄瓜小菜;

    午餐:瘦肉50克炒芹菜150克(油10克),北豆腐50克熬大白菜150克,米饭75克(米)

    下午2时:水果1个;

    晚餐:酱牛肉50克,炒香菇油菜200克(油10克),馒头25克(面)、小米粥25克(米);

    睡前:鸡蛋1个

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