荤寨搭配、长命百岁

2015-09-30 04:03:04

美国一家杂志公布了今年最性感的好莱坞“素食”明星。没错，他们只吃菜，不吃肉，而且性感得不得了，一点也不会皮包骨、前胸贴后背。德鲁·巴里摩尔靠着吃素，从胖妞娇娃变成霹雳娇娃。肥嘟嘟的阿丽西娅“席尔维斯通也是用食素恢复窈窕身材。迈克尔·波顿爱吃甘蓝菜、娜塔丽·波特曼喜欢花椰莱、托比·麦奎尔常饮果汁、伍迪·哈里森爱喝蔬菜汁。肉类一点也引不起仙妮雅·唐恩的兴趣，但她的身材依旧凹凸有致，不输超级波霸潘蜜拉·安德森·李。而性感女神阿什丽·贾德，从来就不碰火腿和其它肉类制品，她吸收豆类蛋白让肌肤光滑细致，证明了吃素不但健康，更让人容光焕发。现代医学认为，肉食中的动物脂肪，含有大量的饱和脂肪酸，长期食用容易引起胆固醇过高及心脏血管方面的疾病。同时也有致癌的可能性，而素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。