1. 洗浴。每周用天竺葵精油、百里香、 迷迭香选出一样或混合多泡澡。足浴，以促进血液循环并强化新陈代谢。此增高体温，提高新陈代谢。
2. 饮食。从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，...
导语：习惯，成就美人的韵味。试想，习惯在清晨听着悠扬的音乐醒来，习惯安然地吃早餐，习惯保持微笑，习惯无论站立还是坐下都挺拔身材，习惯用餐后散步，习惯随时给自己补水。。。这样的女人，能不美吗？ 要保持充满活力的肌肤一...
拥有健康亮丽的肌肤，不光是女性，近来越来越多的男性也在致力追求。不是只有涂涂抹抹的才叫保养皮肤，吃得健康、吃得营养对于皮肤就是最好的保养，一来它使身体健康，使健康的美由内而外的散发出来，再则充足的营养，提供皮肤...
露肩、露腿、露脐、露趾……颠覆了我们的日常穿着，解放了女人的身体，那些隐蔽处开始显山露水。 然后就有了一些可爱的小女人，花了可爱的的心思，动了可爱的小脑筋，移了可爱的的小佩饰……一点点小创造，一点点小出位，就...
夏天如何保养你的皮肤？ ●第一类：抵抗紫外线的关“照” 郭莹就职于一家保险公司，每天在户外奔波。夏天一到，晒得皮肤长出斑点、脱皮，甚至过敏发红。她很纳闷，自己也用防晒霜，可为什么越用还越黑；用过控油乳液，但皮肤...
都说女人是水做的，女人与水不可分离。回到水中去，让女人的生命、身体如鱼儿一般灵动起来。
夏日里，时尚美眉风行水中有氧健身，而这种健身又被认为是一种较新理念的运动方式。
水中健身
一提起水中...
谎言重复千遍后就是真理？
真相永远在谎言背后？假作真时真亦假。拨开迷雾，美丽、自信就在你脸上。
１．吃巧克力会长暗疮
绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻...
腹部是女人最性感的位置，许多许多年前看《阿里巴巴与四十大盗》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及脐部佩戴的脐环，就被迷得七晕八素，大叹肚脐也可以如此放电。如今，不少贪靓的jm也都在一入夏就忙不迭地穿上了露脐装，不过...
传说金星(维纳斯)是玫瑰的守护神，玫瑰自然夺魁“花中之后”。而有“精油之后”美称的玫瑰精油，其所散发出的清新香气，更是其他精油所无法比拟的。它能抚平女性内心的哀愁，使其充满爱和耐心。也是各种女性疾病最有...
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚...
小时候，听我妈说的最多的一句话是：你长得没我好看。老哥细瞅我半天犹豫着说：我比他们学校那个闻名的丑女班主任……好看。好看不好看本无所谓，只是身边的好友，个个是美女，属于从小到大都会有很多男孩尾随其后，明里暗...
忽视它、不认真对待它，我们的身体就会和我们健康美丽的愿望唱反调。忙于工作应酬的你有瞬间喘息的时间吗？下面介绍9种简单的气息和肢体练习，让你通过轻柔的方式更好地恢复精力和体力，塑造美好的身体曲线。
一、...
秘诀一：贴身接触 香水直接接触肌肤，身体的温热会使香气蒸腾缭绕，更显魅力。 秘诀二：少量多处 均匀而淡薄的香气，带来的是若有若无的朦胧之美，耳根、...
哪个女孩不想有一双明亮健康的眼睛，但是每天繁重的工作、干燥的空调房、电脑的辐射，还有那些自愿不自愿的烟酒应酬……终于有一天看着镜子中自己的双眸已经失去了往日的神采。让我们好好反省一下自己吧! 杀手1：酒...
★音乐唤醒。铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的cd，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。 ★床上伸展操。也许你不相信，只要几个简单的步骤...
18岁“青苹果女孩”的保养公式 18岁的女孩子大多数还在求学阶段，因此，没有必要化彩妆，平时只要在洗完脸后，轻轻拍上一层化妆水就可以了。夏天外出时，为防止紫外线的伤害，可以在脸部和手脚等裸露在外的肌肤上均匀的...
看皮肤科、骨科和妇科的女性明显增多，其中一部分女性患者就是由于盲目追求时尚，穿鞋、穿衣不当而陷入了时尚背后的陷阱，引起一些疾病前来就诊。为此记者走访了多位专家，请他们来指引爱美的女性如何避开时尚陷阱。
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利用物理或化学方式，去除老旧的角质层，刺激表皮与真皮细胞的分裂与分化，使皮肤晶莹剔透，是皮肤抗老化保养的原理所在。科技不断进步，皮肤美容仪器与方法不断更新，去角质方式逐渐被磨砂膏、果酸换肤、微晶磨皮等医...
水温调节法： 泡在温度较高的水中时(42-43℃)，身体会暂时紧张起来，血管收缩、血压上升，让人有活动的欲望。相反的，水温适中时(40-41℃)，可收敛紧张的神经，放松心情、帮助入眠。所以早上上班前泡热水澡，晚上应该泡温水澡...
你一定知道，肌肤需要洁肤、爽肤、润肤等程序的呵护才会如凝脂般光洁纯美。但你可否知道，润肤之后还要再加涂粉底，才算完成了护肤的最后一道程序呢？粉底，就是你给肌肤披上的最后一层华衣。
尘埃、污染、风沙、...
