郑秀文像所有职场女性的一面镜子
她唱《舍不得你》，“我舍不得你，无奈我创造未来。听着像是情歌，其实是跳槽时对难舍难分的老东家一片肺腑之情；她演《孤男寡女》，嘻嘻哈哈有点癫，对爱情甚至老板都始终忠心耿耿。刚出道时是一张肉嘟嘟小圆脸，公司叫她减肥，她便“整整10 年没有一天吃饱过”……
种种严于律己，兢兢业业，无论台上台下，都让我们唏嘘，联想起自己经过多少荆棘，也要作出一副强势姿态，死忍到底。
2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”
郑秀文究竟经历了些什么？从站在山峰到猛然滑落谷底，她究竟用什么方法让自己适应，并重新柳暗花明？
在追求完美中几乎溺毙
几乎所有外界观点都认为，郑秀文因《长恨歌》失败而导致情绪崩溃。
但事实上，这一连串事件都只是结果。真正的诱因在于多年来追求完美而产生的压力，早已将她逼到边缘，再多一步就要坠入崖底。“有天大清早在剧组，上海气温才1、2 度。大伙儿聚在道具间里聊天吃饭，每个人手上都有碗滚烫早点，我突然感到一种凶猛而至的孤独——我有多久没吃饱过？为什么连吃饱的卑微权利都没有？我善待过自己吗？”那一刻起，郑秀文开始思索什么是人生的价值，如果人生只是不停地“榨干自己”来取得成功、取悦别人，这种人生到底能为世界留下什么价值？
她早就知道自己不快乐，只是一直逃避。
但这个时刻，所有压力蜂拥而至，像是一把钥匙，将心底那个阀门打开。
过滤了骨节中最后的一小道蓝
“在医学上，我确实难以定论我有没有患过抑郁症，因为没有被任何医生诊断过。但现在回想种种行为，毫无动力、严重渴睡、不节制地吃、不能面对他人和自己，不能面对世界的可怕绝望感，应该情形也算得上严峻了。”
“面对真正的自己以后，我逐渐得回力量。因为主的帮助，当然也有身边家人朋友的关心爱护。”此时郑秀文不再惧怕清晨的阳光，贪睡和暴食症状逐渐好转。她捱过了情绪最失陷的阶段，“我告诉自己要往外走。就算多不习惯面对人群，也得撑起精神鼓励自己和外界接轨。既然决定要善待自己，就坐言起行，看看会发生什么美事。”
34 岁生日，她只身前往土耳其，在海堤旁的露天餐厅吹熄蜡烛。“在心底里祷告，我要快乐。虽不清楚上帝会如何帮我寻回快乐，但深信快乐会以不一样的方式重新出现在生命里。”
烛光熄灭，像交托完最后一件心事似的，她整个人都感觉松了下来。“过滤了骨节中最后的一小道蓝。”归来，她在专栏中这样写。这个“蓝”(blue)，隐喻了忧郁(blue)，“走过一场蜕变，变得更像自己。”
享受工作与生活平衡的乐趣
“海胆，鱼生，晚餐。你们吃什么？”2011 年，郑秀文微博里经常都会出现各种食物内容，与之随行的，则还有挥汗如雨的锻炼计划表。这一回，她终于懂得如何爱自己和享受生活，甚至年龄也不再是任何问题——“运动，也为即将拍摄的两个广告做好皮肤准备。流汗是上佳天然护肤品。38 岁，新陈代谢似被按下慢钮，唯有加倍劳动令代谢还原甚至(妄想)加速！”微博上，隔三岔五都能见到她大笑着的照片。
“以前的生活全部是工作，现在懂得为自己留下一部分私人时间，将两样事情分开。”如今郑秀文在不工作的时候就会待在家里，画画、给杂志写专栏、听音乐，偶尔跟朋友吃饭或者相约一起去旅行。
th许多人奉你为时尚先锋。你的潮流态度是什么？
潮流和时尚其实适合自己最重要
其实我没有想过那么多啦，只是喜欢漂漂亮亮的，哪个女人又不喜欢呢？潮流和时尚其实适合自己最重要，也建议那些喜欢打扮的女孩，一定要找到适合自己气质的搭配。另外就是服装配饰上的细节也很重要，我个人是更重视一些细节的搭配，这些是凸显一个人品味的关键。
th你对快乐的定义是什么？
下班了，笑一个
其实每个人对快乐的定义都不一样，我只是觉得我现在不会不快乐。那段最难熬的日子都已经过来了，我还有什么不行？
th你此刻最大的一个愿望是什么？
更应该期待和面对未来的生活
通过《信者得爱》这专辑将福音传出去，从我个人的经历来做一个启示，把我的过去变成一种正面的力量令他人的生命得到一点启发。th如果让你给10 年前的自己一个忠告，你会说什么？既然错过，就说明不该是自己的，所以也谈不上遗憾。我觉得更应该期待和面对未来的生活
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