如何量度胸围的尺码呢？胸围的尺码以underbust下胸围尺码（紧贴乳房隆下缘）为准，再由topbust上胸围尺码（乳房隆起的最高点）与其差值决定罩杯类型。尺码方面亦随着年龄及季节而有所改变，因此为了保持体形的准确尺码，最好是每次购买时重新量度及试穿。
胸部扁平、外散型———
胸部扁平、扩散所造成的外溢原因很多，除天生外，有些是因为长时间不穿胸罩从而形成胸部外溢；也有些女性是因为款型没有选好，致使胸部无法集中，造成扩散。因此，应选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使胸部集中，曲线迷人。
胸部下垂型———
胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部承托起来。
胸部娇小型———
胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，另外定型罩杯文胸也较适合。
乳房丰满型———
丰满女士宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
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