不知道美眉们有没有天天用护垫的习惯？许多女性都认为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁，然而这种想法是不科学的。要是有这个习惯的话，可是不好的，要知道护垫表面胶质透气性差，会令阴部局促，从而成为病毒的温床，容易患上妇科疾病。
卫生护垫的吸收力不如普通的卫生巾，吸收力较弱的卫生护垫会使湿气停留在皮肤上一段时间。长期使用卫生护垫，容易使阴部因透气不良而导致感染。同时卫生护垫也可能会摩擦皮肤，不适合每天使用。
长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用，认为使用护垫就不必要天天清洗局部更是错误的。
专家认为这种用品还是少用，因为它属于内置用品，空气流通不畅，无疑成了身体中的一个细菌培养基。还有许多年轻女性为图方便喜欢每天使用一片卫生护垫。由于护垫一侧是一层塑料膜，密不透气，很不利于卫生。有些产品还带有清香，其中含有的化学成分也许会对个体产生影响。所以最好的选择就是，平日穿纯棉内裤，每天更换，清洗。经期卫生更要注意，选购更一定要谨慎。
在月经开始和结束的一两天，或是性行为后的几个小时，可以使用卫生护垫;平时有较多分泌物时，可以每天多换几次内裤以保持干爽，没有必要使用卫生护垫;如果外阴有病症时更不能使用卫生护垫，有研究指出，每天使用卫生护垫是引起外阴疼痛的主要原因。
如何避免护垫伤害
因此要注意减少使用护垫的时间和频率。如果有必要使用的话，那么则还需要勤更换，避免造成细菌滋生，引起各种疾病，威胁自身的健康和安全。毕竟对于细菌来说，护垫会成为他们繁殖的“温床”。所以必须要注意勤更换，并且尽可能保持阴部干净干燥，避免潮湿环境，引发各种细菌的滋生。
同时在这里要建议大家选择护垫的时候，最好选择纯棉的，而不要选择网面的。因为网面的不仅容易造成过敏现象，而且健康性也没有纯棉面的高。不仅如此，想要减少使用护垫的危害，不妨选择一些正规厂家所生产的护垫。尤其是要注意避免选择各种香味的护垫，否则很容易造成出现过敏现象。除此之外，想要确保使用护垫的健康，那么则在使用之前要注意将手部清洗干净，以免细菌传染造成身体伤害。而对于护垫的存放位置其实也关系着是否会影响到人们的健康。那就是不要放置在潮湿的环境中。对于护垫来说，在长期潮湿的环境下，其出现细菌滋生的可能性会很高。
长期用护垫的危害就是这些，想要远离这些危害，那么则必须要注意掌握以上的重点。尤其是对于护垫的存放以及选择和使用等细节。俗话说细节决定成败，而这些细节则是决定是否能够健康食用护垫。为了自身健康，一定要注意远离护垫，减少使用频率。
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