新婚期
美国疾病防治中心的最新研究表明，婚后妇女体重大约增加2.25公斤、男人1.8公斤。
营养学家认为：新婚夫妇用更多的时间厮守在一起，体重可能会增加。要想避免这种情况，他建议两个人一起锻炼。比如打打球...
月经期间如何减肥，月经期间可以运动减肥吗，哪些运动经期要避免?经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加...
要一个运动的习惯
不擅运动，懒于运动，不能坚持运动，是因为没有运动的习惯。
行为心理学认为，一种行为重复21天就会变成习惯性动作，90天的重复会形成稳定的习惯。
坚持21天，运动就会从被动行为变为主动行为...
案例代表
某高校舞蹈专业廖小姐：我们好多同学都特别关注减“肥”的问题，所学专业也要求我们特别注意自己的体形，晚报开通这样的健康热线，我们都很高兴。那么怎样才是美好的体形呢？
专家点穴
谈到肥胖，不能...
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥...
一般来说，小腿粗的原因有两种：一是小腿皮下脂肪多。绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪;
二是小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪。而只有前者才适合做小腿吸脂术。...
一.基本原则
手术后前一个月『能坐着就不要站着;没事时，请维持脚抬高』，如此可以减少伤口的张力，同时避免肿胀。
二.伤口处理原则
(1)小腿神经整形伤口
不必拆线并不代表伤口已经好了，因此请务必遵守...
正确吸脂减肥不但能改善人的形体而且能给人带来健康，提高人的生命质量。因此，一些发达国家把吸脂减肥看作是最好的减肥方法。
1、吸脂减肥的利弊如何？吸脂减肥是否会影响内分泌？
吸脂减肥在世界上已经有三十...
小肚子、腰圈、大腿和臀部的桔皮组织……这些“小缺陷”困扰着终日埋头案前的上班族和爱美的女性朋友，脂肪分布的差异常常导致许多人身材比例失调，破坏一个人的整体视觉效果。因此，一种名为共振吸脂术的减肥方法一经...
共振吸脂减肥是减肥方法的一种形式，共振吸脂手术的减肥原理主要是把脂肪细胞溶解并排出体外来达到减肥效果。共振吸脂减肥可解决先天肥胖或因缺乏运动、不良饮食、内分泌失调、作息紊乱造成局部脂肪堆积身材比例失...
吸脂中包含有面部吸脂和颊部吸脂两种吸脂减肥方法，不过很多人不知道面部吸脂和颊部吸脂有什么区别，总认为面部吸脂就是颊部吸脂。其实二者有很大区别，看了下面的介绍，相信大家就会明白面部吸脂和颊部吸脂区别的。
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腰部是大多长久坐办公室的女性最想减去脂肪的地方，然而也是女性减肥最头疼的部位，一旦这里囤积了脂肪，想要祛除它就会十分困难。针对局部减肥的吸脂手术可以轻松解决困扰女性的腰部肥胖问题。但小编也要提醒各位吸脂...
腹腔镜垂直型束带式胃减容手术是一种新型减肥方式。女性朋友别为了追求美而忽视手术的风险，无论大小手术都存在风险。
减肥手术风险逐一看
所谓胃减容术就是运用腹腔镜在患者胃壁部，用吻合器从胃底与胃体，与...
在杨贵妃时期是以胖为美，而现在是以面条身材为美，现在肥胖者有很多忧愁，漂亮的衣服不能穿，可口美味的饮食不能吃，所以肥胖者都想到了减肥。减肥，腹部抽脂减肥摆脱水桶腰！让水桶腰变成小蛮腰。
腹部抽脂减肥具体来说，...
一、抽脂减肥效果 抽脂减肥手术，可以达到其它大部份抽脂减肥术所能完成的部位，比如常见的部位有腹部、腰部、背部抽脂减肥、臀部抽脂减肥、上肢抽脂减肥、下肢抽脂减肥、脸部抽脂减肥等。进行共振抽脂减肥手术时...
误解一：抽脂手术不安全 真相： 抽脂技术从早期的“干抽法”，到目前普遍采用的“湿抽法”，从早期的超声波吸脂，到现在的快速负压吸脂，抽脂的设备和技术在不断完善，手术痛苦越来越小，越来越安全。但抽脂毕竟是外科手术，只...
在许多未经过正规操作训练的美容医生眼中，脂肪抽吸很简单，只要把用盐水配成的能溶解脂肪的液体注射到需要吸脂的部位，随后将带有负压的脂肪抽吸针插入，就可以把脂肪抽吸出来。 其实，脂肪抽吸术并不是一项简单的手术...
抽脂法袪眼袋是祛眼袋整形手术的一种，这种整形相对应适应的人群有着其特殊的优势，那么我们要如何正确看待抽脂法袪眼袋呢？ 21世纪，已经进入了科技的时代，现代白领一般都是需要长时间在电脑前工作，如果再作息不正常的...
在这个以瘦为美的时代，“减肥”成了一个很受关注的话题。当然不仅仅是为了形象，为了健康大家也是要远离肥胖的。由于生活和饮食习惯等因素的影响，现在有肥胖的人是越来越多，而说到减肥很多人会想到节食、运动。可是这...
乳房假体类型较多，再临床中常用的有：光面硅胶假体、外阀性毛面双层假体、毛面硅凝胶假体、光面盐水充注假体及毛面盐水充注假体等。
乳房假体的评价：
（1）有强有力的证据证明乳房硅凝胶假体不会致...
