对一般人而言，在25岁以前只要维持皮肤的清洁与健康即可。因为在25岁以前，与其过度依赖防老保养品来滋养皮肤，倒不如着重于平时规律的生活习惯，注意保持皮肤的清洁与健康，而使皮肤自我复原到最佳的状态，才是预防老化的根本之道。
但是大约在25岁以后，左右肌肤是否美丽的三大要素——纹理、弹性与光泽，就开始有了变化，也就是皮肤出现老化现象，而需要更深层的滋养，此时一定要开始皮肤保养的工作，才能维持皮肤的柔细与美丽。
不过许多人虽有心护肤，但却对千头万绪的护肤理论所困扰，不知从何着手。其实，护肤的基本概念很简单，不外乎三个原则和四个要点。
护肤三原则：
其一为感觉皮肤衰老前开始着手护肤：年纪的界线是25岁，但也因个人成长环境或生活因素不同而有差异，可以从皮肤健康与美丽条件中评估自己的皮肤是否该保养了。
其二为使用适合皮肤状态的产品：了解自己皮肤的性质选择适合的保养品，才能达到效果。
其三为持之以恒的正确使用护肤产品：所谓“只有懒女人，没有丑女人。”因此要让保养护肤成为一种习惯，并确实执行。
保养四要点：
中第一是洗脸：保持皮肤清洁是最基本的项目，正确地将脸洗干净可以美化皮肤。
第二是调理皮肤：洗完脸后皮肤本身的保湿因子会暂时流失，而呈现缺水的状态，因此，要使用化妆水补充皮肤水分，调理皮肤。
第三是补充油分：以乳液或面霜提供皮肤油分，在皮肤表面形成保护膜。
第四是适度刺激：以轻拍或按摩的方式刺激皮肤新陈代谢与血液循环。
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