爱你先要了解你----这句话不仅仅适用于花前月下、卿卿我我的恋人之间，
女人的心是海底针，永远处在变化进行时，肌肤的“心”也一样，一旦你跟不上形势的变化，一定会被它毫不留情地“抛弃”。比如说，你上个月长了痘痘，你买了一大堆控油祛痘的产品，结果效果不错。于是你便认为这种产品很适合自己，认为自己一定是油性肌肤，然后继续买上一堆适合油性肌肤的产品。殊不知肌肤的需求不是一成不变的，它也会依照季节的变化、周遭环境的变化而发生改变。虽然不如女人心变化的速度快，但是依然要牢记----肌肤也是会“变心”的！
心理治疗方案：不断地了解肌肤的变化，根据它的需要来改变你的护肤品。这种方式很简单，首先用洁面霜来洁面，用冷水冲洗后把水拍干。20分钟以后，在灯光下就可以测试你的肌肤类型了：如果肌肤充满了“油光”，就说明你是油性肌肤；只在t字带有油光，就是混合性肌肤；没有油光泛出是干性肌肤；除非你觉得脸上非常干涩，那么就是极干性肌肤了。
还有一种更简单方便的方式可以测出肌肤的类型--下午的时候在脸上平铺上一张纸巾，如果拿下来发现整张纸上都有油就说明你是油性肌肤；只有t字带透出油则是混合性肌肤；要是没有任何的油渗出来就是干性肌肤了。而如果你发现这个时候肌肤脱皮了，那么你的肌肤类型就要被贴上“极干性”的标签了。
每天洗两次脸是获得完美肌肤的基础，根据肌肤状况选择不同的洁面产品是明智之举。通常揉搓起泡类洁面产品会比霜类产品清洁力更强。而使用带磨砂效果的洁面产品每天一次足够。
原则2：抗皱产品不等于抗老化产品
一套好的抗皱产品动辄就要四位数，可用护肤品不是争强斗富，不是说你用了这样一瓶产品就一定好有“面子”了。事实上，如果你的脸上没有岁月皱纹(注意！皱纹有别于细纹，是衰老性成熟肌肤的标志)，用了这样的产品无异于是皮肤的“慢性自杀”。最最重要的一点是：你要分清楚抗老化产品和抗皱产品有根本的不同：抗皱纹产品是用来增加肌肤荷尔蒙，改善已经生成明显皱纹成熟肌肤；而抗老化产品则是用来预防老化，用于刚刚开始走下坡路但还未出现明显衰老痕迹的肌肤。由于抗皱纹产品成分更加强力更加精华，所以价格肯定会远远超过其他产品。
心理治疗方案：皮肤科专家又在老调重弹了，他们说“抵抗肌肤衰老的黄金原则就是----喝水、戒烟和涂抹防晒的产品”。推迟肌肤衰老的最好方式就是在肌肤走过高峰期后(这个年龄因人而异，一般对于亚洲女性来说23-25岁后肌肤就开始衰老)，尽快开始使用抗老化产品----这种产品必须包括抗氧化、补充肌肤水分和油分、增加肌肤活性、修复肌肤损伤等等功能。另外产品上的spf值可以帮助你远离阳光对肌肤的无情摧残，而这恰恰是肌肤衰老的元凶。有报道说，在阳光对于身体的全部副作用中，有80%是被肌肤“买单”的。其次，水不仅仅是生命之源，更是肌肤活力的源泉，在一年中，最不能够换季的护肤品中就应该包含一瓶补水保湿的产品。当然了，最后一点，我们说得都不想再说了的，就是--戒烟吧！别以为你举着个“烟囱”可以毁掉身边所有的人，别忘了你也不会是幸存者！
原则3：不要朝圣“医生证明”
医生们可以拍着胸脯保证有99%的人可以从某一件护肤品上获益，那么也许你就是那个1%呢！所以不要偏听偏信医生的任何承诺，要知道任何护肤品的医学鉴定都不可能和药品相提并论。
心理治疗方案：对于任何护肤品的功效，千万不要偏听偏信任何“医生证明”，相反，你应该关注产品中的成分是不是真的可以信任，这些成分有没有任何“副作用”。比如，目前像aha，维他命a、c、e，绿茶都已经被验证是可以信赖的成分了，而像纳米这样的新科技，虽然一些专家认为它对于肌肤吸收更多的保养成分是可以起作用的，但大多数专家还是对它抱着观望的态度，希望尽可能进行更多的实验来验证它的功效。
原则4：用你的耐心换取护肤品的真心
肌肤的任何问题都不是在一个晚上形成的，那么同样的道理，别指望任何产品能够在几分钟之内就展现出神奇的功效！你的耐心是检验护肤品成效最好的标尺。当然，最好也不要对任何的产品抱有无限的期望，也不要盲目相信广告商对产品成效作出的夸大化处理，要知道他们手里都拿着放大镜呢!你需要的只是一个冷静的耐心。当你开始对一种新产品的尝试，变化是在肌肤内部悄然发生的，如果你这个时候因为没有看到巨大的改变而放弃了，那么你将永远和护肤品的功效失之交臂。
心理治疗方案：护肤品是最具有个性的。对于同样一件产品，100个人会给出100个使用感受，所以适合别人的产品不一定适合你。但有一点对于任何人都很公平的是----时间是检验护肤品成效的惟一标准。一件功效型的护肤品，如果你用了3个月以后，依然没有实现你所希望的变化，那么give up吧，它一辈子都不会让你有什么改变了！
原则5：爱你但不娇惯你
当你在化妆品柜台留连的时候，会不会觉得每一个导购小姐的话都说到你的痛处，她们推荐你使用的产品都恰恰是你最最需要的？如果是这样，你就掉入了她们为你设置的“温柔圈套”了。
要明确一点--不是买下产品的种类越多，对肌肤的益处就越大，这二者之间恰恰是不成比例的！只有两类人应该对所有的产品都感兴趣，一类人是化妆品收藏家(毕竟护肤品的寿命一般只有三年)，另一类人就是美容编辑(使命使然)。如果你不从属于这两种人，那么最好不要轻易挑战肌肤的容忍能力，否则你会把它搞得精神分裂的！
心理治疗方案：事实上，如果你的肌肤并没有出现大的问题，你真正需要的护肤步骤只有简单的三步，就是清洁、防护、保养，当然这是最最基本的。首先，一个具有清洁和卸妆双重功效的洁肤产品可以让你的肌肤立刻恢复到洁净的状态，而干净的肌肤是肌肤最佳的状态。其次对外界伤害的防护是日间的必须，一款可以隔离阳光和污染的面霜是最佳的选择。对于夜晚来说，是给肌肤补充养分的黄金时段，你可以利用睡眠让身心得到休息的同时，也给肌肤一个休养生息的过程。一款具有针对性修复功能(美白或者活肤或者抗衰老……)的精华素是必不可少的，它能帮助你在睡眠中重拾肌肤活力，含有aha或者维生素a成分的晚霜能够让肌肤在夜晚得到新生。
原则6：别把自己放进“套子”
尽管所有的品牌都会设计出成套系的产品，而这并不意味着你要买下同一个牌子爽肤水和洁面乳只因为你喜欢它的面霜。当然这可能会有帮助，但绝对不是必需！
心理治疗方案：不要被口若悬河的专柜小姐弄得找不到方向，相信自己是一个理智的护肤品消费者，那么一个原则就是--只用适合自己的产品。当然要注意一点，就是你选择的配套产品中的成分最好不要发生冲突，比如说维生素a和α或者β羟酸的组合会让你的皮肤过敏。还有如果你本身属于敏感性肤质，那么很遗憾你也会失去尝试不同品牌优秀产品的机会，因为那样很容易让你的肌肤因为无所适从而再次敏感，所以最好还是乖乖地把肌肤问题交给你平常用惯的牌子吧！
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