游泳常识

2015-09-30 11:40:03

    在游泳池

    1.入水前按规定清洗身体是很重要的。

    2.做好充分的准备活动。

    3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。

    注意事项

    1.不要冒险跳水。

    2.遵守游泳池规则。

    3.饭后45-60分钟内不要游泳。

    在天然水域

    1.在海中游泳时，必须了解潮汐情况。

    2.了解水温，最理想的是27摄氏度。

    3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。

    注意问题

    1.决不要单独游泳。

    2.总是与海岸线平行游。

    3.注意同一海域的其他船只。