妇女“四期”不宜喝浓茶

2015-09-30 12:25:58

    对女性而言，生育期会产生许多健康问题，特别是在经期、孕期、临产期、哺乳期应注意生活方式科学、合理。下面介绍妇女“四期”饮茶的禁忌。

    经期

    由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。

    孕期

    孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给，而且由于浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发孕妇妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

    临产期

    临产期饮过多的浓茶，可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。

    哺乳期

    浓茶中的鞣酸，不但能抑制肠液的分泌，产生收敛止泻作用，被吸收入血后还会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，从而影响新生儿发育。