积极避开抑郁症

2015-09-30 12:30:29

    科研人员发现，那些意志薄弱、被动、消极的妇女易得更年期抑郁症，约10%～15%的更年期妇女会出现心情忧郁和意志消沉现象。

    他们还发现，下列妇女更容易得更年期抑郁症：1.对自己的想法、感情和身体各部分的感觉过于重视和担心的妇女；2.面临各种压力，如双亲患病等感到精神崩溃，不知所措而不积极采取最佳解决办法的人；3.竭力压制愤怒情绪，不使感情外露的人更易患更年期抑郁症。

    专家们还发现，那些生活拮据、工作不稳定的妇女比那些受过高等教育，具有良好职业的妇女更年期综合征症状更明显。如果解决了这些妇女的后顾之忧，让她们能心情愉快地度过更年期，则各种更年期症状可得到缓解。

    专家建议，对上述容易出现更年期抑郁症的妇女，较早地采用荷尔蒙补充也能使她们平安地度过这一时期。