助分娩的最佳食物——巧克力

2015-09-30 12:41:46

俗话说：“十月怀胎，一朝分娩。”在这“一朝分娩”中，每个产妇都要消耗极大的体力和精力。据有关专家研究，一般产程大约要12~16个小时，临产后正常子宫每分钟收缩3~5次，总共要消耗6200大卡的热量，相当于走完200多级台阶，跑完10000米所需的热量，这些被消耗的能量必须在产程中适时给予补充。
这些能量将由谁来补充呢？医生专家通过研究首先推出了巧克力，人称它为“分娩佳食”。据分析，每100克巧克力含碳水化合物55~66克、脂肪30~38克、蛋白质15克以下，还有微量元素、维生素b2、铁和钙等。吸收利用最快的是碳水化合物，其速度是鸡蛋的5倍，是脂肪的3倍。因此不妨在主妇分娩时准备些巧克力，以在关键时刻助其一臂之力。