克服孕期脚抽筋

2015-09-30 12:42:28

腿与脚部的肌肉痛楚地收缩，通常发生在晚上。这是怀孕期最后几个月常有的问题，可能是由于缺乏钙乏钙质所造成的。
   方法如下：
   一、按摩小腿痛的部位。
   二、脚趾朝上，用手向身体方向扳脚板。
   三、您的医生或许会给您服些钙片。