做妈妈是幸福的，也是艰难的。9月怀胎会让你完全变个样。你想提前知道“脱胎换骨”后的你有什么样的变化吗？
女人在经历了妊娠和分娩之后，身体方面会产生巨大的变化。产后需要花费很长时间身体才能恢复：也许是几个星期，也许是几个月，甚至是1年或者2年。也许身材永远都无法再恢复到原来
的状态，无论是生了孩子以后，甚至是当孩子会站了、会跑了、会跳了，会骑自行车了，你还必须忍受着这些变化，无论它们是好的还是坏的，只因为你有了孩子。这里我们开诚布公地把女性在孕期从头到脚发生的变化都告诉你，让你提前了解，明明白白地做妈妈。
你的体重：关于体重的消息并不是太坏。生孩子本身并不会让你增加多少体重。事实证明大部分体重是在有了孩子以后增加的。但是很多没有孩子的女性体重也会增加这也是事实，所以发胖与年龄的关系更为密切，而怀孕并不是发胖最直接的原因。一项对2788名女性的调查结果表明，没有孩子的人，年龄每增长5年，体重平均增长2.7-5.9公斤，而生过孩子的女性体重平均增长4.5-8.6公斤。显而易见，大多数成年女性在10年的过程中会增重3.6-4.5公斤，但是其中只有1.4公斤左右的重量与怀孕有关。
你的头发：在怀孕或分娩以后，一些准妈妈抱怨她们的头发永远地改变了-变得更粗糙、更弯曲、越来越少。之所以会掉了那么多的头发，分娩之后体内的激素水平变化是罪魁祸首之一。
你的肌肤：伸展的痕迹在臀部和胸部最为明显，因为肌肤伸展得太快所以会造成一些细小的组织损伤，在皮肤表面形成纹路。这些损伤很可能会随着时间的推移而慢慢减弱，但不会完全消失。
绝大多数的准妈妈皮肤上出现斑点是很正常的，一般多发生在面颊和上唇部，称为黄褐斑或妊娠斑。而发生在腹部的白色斑纹，我们称之为妊娠纹。在宝宝出生以后，这些纹路和斑点会慢慢消失，但是仍有一部分人的会依稀可见。
原本身上就有的黑痣也许会因为怀孕的原因变大或更黑，但不会因此而有什么危害。不过如果发现黑痣有什么变化，必须先请医生检查诊断，然后再决定是否要接受治疗或不予理睬。
你的乳房：在怀孕和哺乳期间，腺体组织会因为乳汁分泌的刺激，不断地增生，所以乳房的体积会变大，失去往日的坚实并慢慢下垂。当停止哺乳后，乳房会变得松弛、柔软，通常会变小。
从健康的角度讲，怀孕对于女性是好事。尽管在分娩之后得乳腺癌的几率会有一点点增加，但是一般说来，孩子出生的越早，要的孩子越多，你患病的几率就越小。
你的腰腹：腰部的韧带和肌肉会随着孕期的深入而变得松弛，没办法再保持身体的坚实。一些女性开始锻炼身体并节食，结果是完全失去了自己往日的生活规律，使健康受到影响。要知道，随着宝宝慢慢地长大，你的腰腹完全有能力恢复到怀孕前的状态，完全不需要靠仰卧起坐和节食来帮忙。
你的臀：臀部是哺乳期所需的脂肪储存的首选位置，所以生过孩子的女性在髋部和臀部的变化最为明显。因此，怀孕后往往是臀部先隆起，并且很难恢复。
你的腿：怀孕后由于体重的增加，对下肢的压力过大，很可能会发生静脉曲张。而且怀孕的次数越多，这种状况越明显。这些像蜘蛛网一样的纹理并不会自己消失，如果你讨厌看见她们，可以向医生求助，他们会有办法帮你解决的。
你的脚：在分娩后，很多女性会发现她们的脚变得更大、更宽、更平了，鞋子的尺码普遍要大半号到一号。这也许是因为孕期激素分泌导致韧带松弛，再加上体重增加，双脚要承受额外的重量长达9个月的原故。
你的“老朋友”：常年月经失调的女性中，有很多在产后都会变得规律起来。而且很多痛经的现象也会减少甚至消失。
如果你在怀孕前患有子宫内膜异位症，通常会在经期承受很大的痛苦。那么9月怀胎至少可以在很长的一段时间里让你远离这些痛苦。另一个好消息是在怀孕后，女性子宫和卵巢内癌症的发生率一般会减低，而哺乳更会使女人远离这两种危险的疾病。
你的膀胱：骨盆周围的肌肉，包括尿道括约肌等肌肉群很可能在分娩时受到损害，导致膀胱对于尿液的控制功能减退。绝大多数的女性会在产后一年左右的时间里完全恢复这些肌肉群的功能。但对于少数做了妈妈的人，失禁的情况不会马上消失。她们在处于某种压力或兴奋状态时，例如慢跑、大笑或是性高潮等，都会有少量的尿液排出。经常做一些提肛的动作可以有助于骨盆附近的肌肉群尽快地恢复功能。
你的骨骼：在怀孕和哺乳期间，如果你没有食用大量牛奶、酸奶、椰菜等含有钙的食物，那么你的体内很可能会缺钙。即便你认为自己已经摄入了大量的矿物质，事实上你能给孩子的也只是其中的一小部分。最新研究结果表明，女性骨骼组织中缺乏的物质只有在产后月经周期恢复以后才会得到补充，但也只是其中的大部分，而不是全部。因此孕期补充各种营养元素，保持准妈妈体内有足够的养分供给给胎儿，无论对于妈妈和孩子都是非常重要的。
你的甲状腺：5-10%的女性在分娩后的几个月内会有甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退的症状发生。尽管很容易治愈，但仍有1/4的女性在愈后会长期出现甲状腺机能减退的症状：易疲劳、无精打采、注意力不集中、忧郁等。
你的血液：怀孕会增加高血压和糖尿病的发生几率，这两种疾病是最常见的与血液有关的并发症。通常这些疾病会在孩子出生后自愈。即便如此也不可忽视，因为这些疾病很可能会在上了年纪以后复发。
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