提醒：夏日午睡可以减少心肌梗死亡几率

2015-09-30 15:07:37

南京市第一医院呼吸科副主任医师谭焰日前提醒，在炎热的夏季，只要有30分钟左右的午睡时间，就可使心肌梗死的发病和死亡几率减少30%左右。

谭焰认为，易发心肌梗死的高血压患者，在夏天夜间的睡眠质量下降，会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。

因此，病人一定要做好防暑降温，保证正常睡眠，中午要适当休息，以补充睡眠不足。