都说眼睛是最容易泄露女人年龄的地方，一不小心，黑眼圈、细纹就会赖上你。所以，趁着平时不忙的时候，照着我们的方法做简单的眼部按摩操，不仅可以进一步发挥护肤品的功效，还可以通过按压淋巴及时改善各种眼部问题。
按按穴位释放疲劳
日常生活中，全身最受力的地方是足踝和眼睛。眼睛疲劳的原因之一是肌肉疲劳，水晶体周围的肌肉负责调校对焦，肌肉太疲劳，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。
症状：干涩、红筋、流眼泪、眼花。
方法：攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当长时间疲劳过度、睡眠不足，或任何时候感觉眼睛不舒服，按压这些穴位，眼部疲劳立刻会得到缓解。
step1：按摩攒竹穴。攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像在把两个穴位向中间推。如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。默数到10，放松，再按摩，重复3次。
step2：按摩丝竹空穴。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指轻轻地向内侧推揉，做小圆圈运动，重复按摩10次。
step3：按摩太阳穴。眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。心里默数到10，放松，再按摩，重复5次。
注意事项：按摩的力度一定要轻柔，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。如果条件允许，定期上美容院做专项眼部护理，是消除眼部疲劳的好办法。
电脑族的急救术
相信每一位漂亮mm都希望别人夸她明眸善睐。可惜在office里，眼睛明亮有神的电眼美人却越来越少，曾经动人的双眼被电脑显示屏折磨得暗淡无光。
症状：轻则眼睛无神、出现黑眼圈、眼睛浮肿等问题，重则产生注意力不集中、情绪烦躁、思考能力迟钝和失眠、恶心等一系列症状。
方法：面对电脑如果超过一个小时，应该起身看看远方，让眼睛的“睫状肌”获得充分放松，接着通过按压淋巴，达到改善黑眼圈和眼肿的问题。
step1：拉眼皮。双手无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次平行滑动至眼尾。重复5~10次。
step2：弹眼眶。用食指、中指、无名指指腹以轻微弹动的方式按摩，再将手指向后推直到耳朵下方，将积聚在眼肚的水分透过淋巴推出身体。重复5~10次。
step3：搓掌心。将双手用力摩擦，生热后用整个掌心盖住右眼，注意勿压迫双眼，深缓地呼吸，帮助血管张开，促进血液循环。停留5秒钟后，换另一侧交替进行。重复3次。
注意事项：坚持每天进行眼部按摩，可在早起或睡前进行。保持充足睡眠、保持精神愉悦、生活有规律。
无名指最适涂眼霜
如果你已经开始关注脆弱的眼部肌肤，并坚持每天用眼霜来预防肌肤老化，那么你一定要学会正确的涂抹方法。因为我们娇弱的眼周肌肤经不起过多的营养和过大的力度，而且正确的眼部按摩除了可以有效缓解眼周疾病，还可将护肤品的功效进一步提升。
方法：
step1：眼霜的用量。眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反还会造成负担，加速衰老，所以每次用绿豆大小的两粒即可。
step2：正确地涂抹。将两粒眼霜在下眼睑由外向内均匀地点上三点，并用无名指指腹轻轻按压穴位，帮助眼霜的初步吸收。
step3：环形的按摩。用中指和无名指顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。同时按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3~5分钟。
注意事项：无名指比较柔软细腻，不会伤害敏感的眼周，所以最好用无名指涂眼霜。此外，要注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净。不可抹到眼睑、睫毛或眼内，以免对眼睛造成伤害。
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